>【 在 微積分王子 的大作中提到: 】

>關於這問題,我只是來插花的

>不過就醫學角度來說

>女生最好也最要調理身體的最佳時機就是MC來時

還有要來時的前幾天

>其實女生體質大多偏寒一點

>因此這端期間千萬不宜吃生冷的食物

>應該吃溫補的東西

>這是極其重要的

>吃巧克力就不錯可以減輕經痛問題



有一次，我痛的很掙擰

很久以前，有人叫我媽用這藥方給我吃

之後，每次就很順利

幾乎是一點感覺都沒有

它叫「鴨舌紅」是藥草名。

買比較嫩的回家。

因為買太老，煮起來像吃草。

買回家後挑嫩葉

它原本煮法是像九層塔加蛋

但它是要加鴨蛋

可是呢！不是吃素嗎@@

所以就別加蛋了。

如果能忍受吃草的感覺~~~~~

就用水給它那嫩葉燙一下

再來再加入米酒一些冰糖或黑糖來煮

喜歡吃豆腐的話再另外加

吃起來會比較軟

雖然最後感覺還是像吃草。

為自己好就吃吧！





剩下菜骨ㄚ，和老葉的地方

拿來熬湯喝！

一般是加排骨，或魚肉。

但，吃素嘛@@~

所以就加個紅棗 枸杞之類的來煮熬湯



湯和煮起來的葉子分三份

吃三次就行了

一個月吃三次

一天吃一次

連吃三天

等那個走的時候再吃

湯和煮起來的葉子分三份



對我體質來講，是有效。

但其它人我就不曉得了！

你們可以試試

如果這個月吃一吃

下個月還是....

就.........





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>>【 在 honyen 的大作中提到: 】

>>對於這個問題,其實女生平常就要很注意自己的飲食,切忌絕不吃冰,吃素體質會偏寒一點,菜餚裡可加點薑.紅棗. 龍眼乾, 然後再吃五穀飯, 等到生理期時,每天一大早喝一大杯濃濃的薑湯配紅糖, 這幾天都要早點睡, 不熬夜, 如果還有問題, 歡迎多多指教