有一種果汁可以對抗普林,

是痛風者的福音

可買黑櫻桃濃縮汁稀釋5倍飲用

夏天喝杯冰涼的黑櫻桃汁

真好!



另外

痛風的朋友

豆類 菇類

少吃為妙喔!





>【 在 steveTH 的大作中提到: 】

>在行政院農委會的網站中可查到各類食品的普林含量，

>如 香菇 214.5 mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

> 紫菜 274.0 mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

> 黃豆 166.5 mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

> 黑豆 137.4mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

>等比較高之外，

>其餘蔬菜、水果含量均低於 100 mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

>如鮑魚菇含量只有 26.7 mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

> 磨菇只有 28.4 mg﹝毫克﹞/每100gm﹝公克﹞食物

>

>其實除非您腎臟功能不佳，應該是沒問題的

>

>

>

>>【 在 lyly 的大作中提到: 】

>>菇類是鹼性食物,但含有高普林值,吃太多了會引發痛風,對於痛風病人而言,是少吃為妙,所以菇類吃太多了體質並不會呈酸性,而是引發痛風的機會較多喔!

>>

>>

>>>【 在 菇寶寶 的大作中提到: 】

>>>好久沒有菇類方面的討論了，據我所知，菇類是鹼性食物喔！

>>>

>>>

>>>>【 在 蔓秀雷敦 的大作中提到: 】

>>>>

>>>>請問一下村民:

>>>>

>>>>我很愛吃菇類的食物

>>>>

>>>>可是聽說吃多了身體會變成酸性的....

>>>>

>>>>奇怪??

>>>>

>>>>是真的嗎?? ^^!!!

>>>>