一般來說豆類的蛋白質就很豐富囉

其他的問小俠或阿塔吧

他們都是這方面的專業喔

^O^



>【 在 穆杰 的大作中提到: 】

>有一個朋友問我

>聽人家說

>減肥食盡量澱粉與蛋白質不要一起吃

>它就問我

>素食中的蛋白質是哪些食物

>老實說我也不知道

>凡正營養均衡最重要

>請問哪問村民知道ㄋ

>

>

>