食物是一種藥，因此，要配合個人的體質去調整飲食，多運動，調整氣息，當然很重要，太極拳(有陳氏太極與楊氏太極)是一種好的調氣方法，至於氣功，坊間開班的很多，但有成效者少，且費用甚高，我是有認識正統少林氣功的師父(得過兩次世界武術氣功冠軍)，他告訴我練氣功要長期自我用功，否則效果有限。





>【 在 方兒 的大作中提到: 】

>

>請問有哪家氣功比較好,因為我想學,另外太極拳是否也可以呢

>希望你能提供一些意見給我,tks!!

>

>>【 在 enjar 的大作中提到: 】

>>【 在 燕燕喵 的大作中提到: 】

>>>我吃素已十年了，深怕被親朋好友認為我是因為吃素才把身體搞壞而從此排斥素食...

>>>我真的受不了自己的爛身體了!!

>>>有誰能救救我呢??

>>強烈建議妳試著練氣功,

>>慈心茹素加上氣功還有浩然正氣一定可以改善妳的狀況的!

>>

>>天行健, 君子以自強不息.

>>

>>改善身體的方法, 最有效果就是練氣功, 其次才是靠藥物,

>>何況是否對症下藥還不一定呢....

>>

>>不吃蛋的長期茹素者, 一般而言身體都會比吃素之前好才對,

>>幾乎不會生病, 如果偶而覺得不對勁, 練練氣功馬上就好了,

>>親身體驗, 僅供參考, 衷心祝福妳早日恢復健康!!

>>