>【 在 ssh 的大作中提到: 】

>我時常服用的中藥是 “八珍燉湯”，它是滿熱(heaty)的，可試看!

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>組成：當歸、熟地、川芎、白芍、茯芩、黨參、白朮、炙草。

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>功效：補氣補血，潤膚養顏。

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>用法：用水四碗單煎或素燉肉皆可。(我是單煎，一個月一次，是月事過後。)

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>>【 在 amyli 的大作中提到: 】

>>想問問，諸位∼∼∼

>>我們女生在每個月流失大量的鐵質，鈣質之後，要如何補回來阿？

>>尤其又是吃素的咧∼∼∼ 可以給些意見嗎？

>>因為現代的女性，大多都是職業婦女，並沒有很多的時間能夠好好照顧自己。想要煎藥，也都沒時間。

>>那除此之外，還有其他的方法嗎？我問過中醫師，隨身包的生化湯與四物湯好嗎？醫師說：效果不是很好，直接用中藥去煎效果比較好！

>>請給點意見喔！謝謝ㄌ∼∼∼∼



除以上也可1.泡中將湯 2.喝亞培安素3.有些中葯房可幫人煎好裝在小瓶。