增寶兄

不嫌慢 只怕找不到好醫師 離開久了 很難給您推薦

我在台灣是認識上百個醫生 可是大多數是年輕時認識的 那時我還不知他們行醫以後的心態是如何

好吧 介紹您一位中國醫藥學院骨科主任許弘昌醫師 以前網友有介紹過他 他沒有吃長素 但他老婆小孩都住紐約 跟我們很熟悉 您可以掛他的診囉 希望不太難掛

不過 我還是比較喜歡吃素的囉 可我知道吃素的醫師不看這一科



三日後一樣可以冰敷 只要是發炎反應尚在持續 所謂發炎的反應就是紅腫熱痛囉



熱 要在急性發炎期過了才能給 需要有經驗的治療師或醫師判斷是否過了急性期 不確定的話寧願給冰敷 因為冰敷久了血管也會擴張 達到與熱敷一樣的效果



>【 在 蕭增寶 的大作中提到: 】

>

>Wen-Yu Hou 君：感謝您！

>目前已經事隔三日才就診．似乎慢了些．未及時冰敷消炎．．．

>觀察　您的個人資料．想必家庭醫師亦居國外．而無法就近造訪．．

>推拿師要求增寶近日泡熱水澡．促進瘀傷血液流通．．．

>想請教　此．冷敷．熱敷．使用時機與原因．．．

>謝謝　您的關懷．

>目前手肘至手掌已稍有感覺．

>其餘部分看起來還需加油一陣子了！

>有正確認知．將減少無謂痛楚．

>當然．平常多加小心更為重要．

>

>>【 在 Wen-Yu Hou 的大作中提到: 】

>>增寶兄

>>您滑倒了 請做以下三件事

>>

>>一 大量的冰敷請於48小時內給予大量的冰敷

>>何謂大量的冰敷

>>每個小時可給15分鐘

>>一天可做四次

>>所謂冰敷 我不太建議用冰袋

>>最好的冰敷方式是用一紙杯裝水放入冷凍

>>將紙杯前緣撕下手拿著紙杯 用冰直接按摩患部

>>這叫做ice massage

>>是最安全最有效的消炎方式

>>但是剛開始做的時候滿痛的 做三分鐘以後就不痛了

>>

>>二 若是疼痛無法忍耐 請速至急診處 就醫 做適當檢查避免可能有骨折 或肌肉或韌帶撕裂

>>

>>三 若疼痛一直不好 請一定要就醫 國術推拿 有時可能會擔誤對您的診治 現在的醫學非常進步 請找一個好醫師 最好是吃素的 我的家庭醫師就吃素 每次都跟他聊的很開心

>>

>>希望對您有幫助