我聽過的是：



水果大多屬酸性，蔬菜大多屬鹼性。選擇蔬果來打果汁時，可以蔬菜的比例較水果多，例如：一種水果、兩種蔬菜，蔬菜可選擇根、莖、花、果類，若是葉菜類，則屬性較冷。喝的時候，聽說最好選擇在早上五點到七點這段時間喝，因為這段時間是大腸排毒的時間，對身體蠻好的！



至於綠茶，根據報導綠茶可以抗癌，但畢竟是屬於茶類，就具有咖啡因，所以要適量就好！



以上都是聽說的，提供出來大家參考看看！