皮脂的分泌與胰島素的分泌,似乎真的有關.

果寡糖好像也是低胰島的食物.

上次某位村民好像是Lawerce,不知有無拼錯.

有呼籲過大家少吃精製的澱粉,最近我就儘量

少吃白米飯,多吃糙米,個人也覺得鼻頭粉刺

少了很多.