吃素是不會有危害健康的問題的







要氣色好 手腳循環好 冬天皮膚不乾燥請注意以下事項







一 良好的睡眠 早睡早起 不要胡思亂想







二 良好的飲食習慣 請素食







三 良好的運動習慣 現在的人懶的運動 怎樣能健康呢







四 良好的心情 不要被生活的重擔壓的喘不過氣來 多跟父母 配偶聊聊天 增加與他們愛的交流







五 多上素食小館看有道理的文章















順道給您一個有許多素食資訊的網站







http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/







我覺得很多好文章可以給您作參考























>【 在 林志韋 的大作中提到: 】







>是這樣的...因為我有朋友也是剛接觸素食的..







>這幾天跟她聊聊之後...







>她說覺得氣色看起來會變的有點不好..







>手腳冰冷的問題似乎也有一點...







>而且冬天時皮膚較容易乾燥..







>請問大家是不是曾經也有這幾個問題呢??







>可不可以告訴我要怎麼注意以及如何去改善才好..







>或者是提供一些資料給我參考 好讓我提醒她要多多注意...







>謝謝大家^_^