素食者應該是因為鐵質比較容易攝取不夠







容易貧血吧?







或是因為外食的選擇性沒有葷食者多







所以容易營養不均衡~







只要作息正常, 有運動, 體內循環代謝好, 營養均衡, 不貧血







就不會蠟黃啦 ^^







以上我也都做不太到, 所以臉色也不算太健康







但是也沒人說過我臉色很不好~







如果夏日特別防曬美白一點







甚至會少黃一點呢 :p







基本上素食者一定會[面有菜色], 在現代也算是有點偏執的迷思了