運動還是要注意不要受傷,尤其激烈運動(如打球方面的)

,還有慢跑或走路上班在台北某些地方是不適合的,因為

空氣污染太嚴重了,運動後肺活量加大,呼吸更大口,若把

髒空氣都吸進去就不好了.