當歸最好加黃耆使用

中醫而言

如果只用補血藥而沒有補氣藥

效果不是最好的

補氣補血藥兼施 不論補氣或補血都是最佳的

氣能生血 血能載氣

所以當歸補血湯（當歸黃耆一比五）最理想

ps:對痛經也有效喔







>【 在 Rosemary 的大作中提到: 】

>因熟食破壞--維生素B12,造成貧血(可多加當歸合煮,當歸含多量B12)-----

>

>味增˙生菜--能讓血液再生----