看到彩虹的成果

我也好想實行這種減肥的方法

可是因為我的工作內容需要外出拜訪客戶

工作時間也蠻長的,

最近因為我飲食不正常導致越來越大ㄎㄨㄛ

現在的體重是前所未有過的



如果運用生機蔬果的減肥法會不會

有體力不支的現象???



另外可不可以說詳細一點飲食的步驟和方法

或甚更詳細您吃的蔬果和份量

謝謝!!





>【 在 彩虹 的大作中提到: 】

>

>談到減重呀！

>

>前陣子我嚐試了一種非黏液---飲食治療學(Mucusless--Diet Healing System))，

>

>因為想讓自己的身體更健康，

>

>三餐吃生菜沙拉、水果或純果汁，

>

>只攝取非澱粉的蔬果，

>

>結果這樣吃了三個禮拜，

>

>就瘦了5-7公斤，

>

>本來自己的體重就很標準了，

>

>結果又變得更瘦了，

>

>我自己認為是苗條啦！

>

>

>

>後來恢復正常飲食後，

>

>已經兩個多月了，

>

>體重也只回升2公斤左右。

>

>

>

>這種飲食方法其實很簡單，

>

>可以自己買生機蔬果加無蛋沙拉，

>

>主要是排毒作用，

>

>約一週就可以發現排泄物--便便是黑的，

>

>但幾天就恢復正常顏色了，

>

>最好吃兩個月，

>

>會發現自己比較有精神，

>

>還有其他神奇的效果，

>

>像我有朋友的氣喘、皮膚病也都改善許多，

>

>不用再靠藥物了。

>

>但要持續兩個月真的不容易喔！

>

>

>

>

>

>

>>【 在 小魔女 的大作中提到: 】

>>現在網站上有粉多關於減肥的資訊

>>提供一個我覺得還不錯的

>>給大家參考參考

>>http://home.kimo.com.tw/dietfamily1/

>>希望大家減肥成功 又能健健康康

>>共勉之....

>>

>>

>>>【 在 可愛的姊姊 的大作中提到: 】

>>>我的體重已經快坐五望六了

>>>再不想點辦法不行啊><

>>>可是我看一般减重食譜

>>>並沒有為素食者特別設計的

>>>又不能自己隨便亂節食

>>>素食者本來就要特別注意營養了

>>>節食節出問題就粉不好Q_Q

>>>有沒有人願意提供一些經驗啊

>>>