剛生產完身體是很虛弱的,一定要多休息且最好是躺著比較好

(不要太鐵齒ㄡ)

有一道菜粉不錯喔!!

用麻油爆香薑末,打一顆蛋下去(若不吃可不放)小心不要焦了

放些水下去滾 --> 放入麵線煮一下下-->再放一些龍眼乾再滾一下下就可起鍋

滿適合當早餐來吃

另外要多喝牛奶 + 鈣片

還有補血的東東 (Ex:波菜)

水果也要多吃(冷的不要)-->葷食者較不會排斥



心情是最重要的,心情開朗就吃得多身體自然健康囉



祝你妹妹 當媽媽愉快