不吃不喝70年　印度宗師賈尼：人靠陽光就能活

現代人常常因為工作忙碌，每餐隨便吃，有時候根本不記得上一餐吃
了什麼，只知道有吃東西就對了，但對於87歲的賈尼（Prahlad Jani）來
說，他還真的完全忘記自己上一餐吃了什麼，因為距離上一次吃東西，
已經是70多年前的事了。今天我們故事的主角，就是這名印度瑜珈大師。
 

 

70多年來，賈尼不吃不喝度過每一天，有時心血來潮，甚至能在森林中走
個1、2百公里，但是卻完全不會出汗，也不會覺得累。從科學的角度來看
，這是完全不可能的。

 

過去40年間，賈尼每天過著隱士般的生活，清晨4點起床，開始一整天的打
坐，然後早早就寢，信奉印度教，相較於該教某些著名宗師，常常向世人傳
教、收信徒，賈尼顯得很低調。另外，儘管那些有名宗師也是道行高深，特
殊月份時禁食個3至5天非難事，但要像賈尼一樣，70年不吃不喝，還是無法。

 

當然，認為賈尼從頭到尾都在唬爛，覺得他應該有偷偷吃東西的人也不少。
為了證實此事，2003年賈尼接受一家醫院提出的實驗，他被關在一個小房間
，該房間連廁所都沒有，因為賈尼事前宣稱，他連小解大號都不需要，外面
可以透過透明玻璃，觀察裡面的情形，由醫生沙阿（Sudhir Shah）主導整個
過程。

 

 

經過15日的觀察，研究人員發現，儘管透過掃描，賈尼膀胱出現尿液，但似
乎隨即被身體給吸收，不需要排出，而且歷經長達半個月的不吃不喝，賈尼
還是神采奕奕，沒有半點虛弱的樣子。類似實驗2010年也做過一次，結果相
同，總而言之，現今科學的技術，完全無法解釋這件事。

 

賈尼傳奇的故事後來被記錄在奧地利紀錄片《宇宙之初就有光》，他表示，
「印度教就是個神祕的體系，在那個體系下，什麼事都有可能發生，不過
也僅限於某些聖人，一般人切忌不要輕易嘗試。然而，只要道行夠高，人就
可以靠曬太陽維生，因為陽光是一切能量的來源，而非進食。」

 

 

內容來源：http://www.ettoday.net/dalemon/post/11360

https://www.golden-ages.org/2017/03/29/20170329-01/

全世界吃素年輕一代已經崛起，Instagram 有大功勞！
29 三月, 2017 在 醫藥與健康 by lovelight777

到社交媒體 Instagram 的影響，青少年素食主義群體不斷壯大。在過去的
10 年裡，英國的素食主義者人數增長了 350%—— 這場素食運動是由年輕
人引發的。在這篇文章中，青少年們會告訴你他們為什麼拋棄了肉和奶製
品~素食主義者的隊伍不斷壯大。2006 年，在英國，近 150000 人選擇了蔬
食的飲食方式。如今，選擇這種飲食方式的人數已達到了 542000，增加了 350%。

這場素食運動是由年輕人引發的，年齡在 15-34 的素食者佔素食主義總人
數的 42%，相比之下，65歲以上的素食人數只佔 14%。當《衛報》問這些人
是何時成為素食者時，回答採訪的 474 人中，67% 的人說是在 34 歲以下，
其中超過 1/6 的人是青少年時期。

非盈利組織「青少年素食網絡」（一個針對純素主義者和蛋奶素主義者的社
交網絡）也察覺到了素食社群在不斷壯大的發展趨勢。這個社交網絡的創立
者說，去年他們第一個夏令營的名額在34小時內就銷售一空，今年，還有 150 
名年輕人在排隊名單中。「青少年素食網絡」創建 3 年以來，發現吃素的青少
年一直在很穩定得增長，每周至少會增加一名新會員。

 

那麼，有多少青少年放棄了肉和奶製品呢？下面是被訪者的原話：

我是在瀏覽網站的時候偶然了解到素食主義的，在看了一些視頻後就對素食
主義有了興趣。我之前曾是蛋奶素食主義者，花了一段時間才成為純素食主義
者，因為我之前一直沒意識到，原來轉變其實很容易。

我不認為名人在素食主義的傳播上扮演著很重要的角色。他們可能影響到了部
分人，但是素食運動的主要推動者還是社交媒體，在這些社交媒體上，關於素
食主義信息的傳播力度遠遠比在其他渠道傳播來得快。

保持身體健康是成為素食主義者的關鍵。在改變飲食習慣前，了解吃什麼很重
要，比如像鷹嘴豆和菠菜是鐵的重要來源，它們可以幫助你預防貧血。所以，
對食物進行研究了解是很必要的。

如今素食主義在年輕人中變得越發普遍。我覺得，除了社交媒體，現在年輕人
價值觀的改變也是推動這個潮流的重要原因，他們不再受傳統價值觀的束縛，而
是更願意去嘗試一些像素食主義這種更新穎的事物。
我有些朋友不是很支持素食主義，他們覺得「食草男」看上去不那麼「man」。
但通常來說，人們是比較包容的，他們會有好奇心，但是還沒有足夠的動力去改
變。通過網絡連接其他素食主義夥伴很容易，而且我可以自由地討論關於飲食相
關的問題。

 

 

我成為素食主義者有三個原因：動物、健康、環境。人們會很擔心成為素食主義
者後容易缺少維生素 B，尤其是 B12，所以我會選擇吃一些營養酵母來作為補充
。成為素食主義者毫無疑問是非常健康的選擇，因為你吃了相當多的果蔬。我爸
爸一開始不理解我的選擇，因為他來自南非，那裡的飲食習慣是以肉食為主。爸
爸一直讓我吃豆類，他擔心我攝取不到足夠的蛋白質。但我的媽媽一直很支持我
，她是個乳糜瀉（乳糜腹瀉、麩質引起的腸病）患者，對有些食物忌口，所以
我們家裡總是有很多食物替代品。

在網上有素食主義的社區，但在學校裡我只知道有一個人是素食主義者。在我的
Facebook（臉書）上有一些素食主義者，但他們有點傾向於說教。我選擇以一種
比較積極的方式去影響身邊的人，而不是強迫性質的。

我在生活中貫徹素食主義原則：我不買參與動物測試的產品，但在我成為素食主
義者之前買的動物產品，比如皮鞋，我是不會扔掉的，因為我覺得那樣很浪費。

我已經吃素八個月了，最近剛剛為此專門慶祝過。我成為素食主義者的原因是，
我有素食朋友跟我分享了兩段視頻，分別是《畜牧業的陰謀》和《地球公民》。
自從看了這兩個視頻後，我一夜間就堅定地踏入了素食主義這條路。我的父母
都不是素食主義者，我媽媽很擔心我會營養失衡，所以她確保我每天吃大量的
堅果和蔬菜，這對我來說是莫大的幫助。而我的爸爸只是嘲笑我。對我而言，
所有的動物都是我的朋友，我不想吃豬肉等，就像我不想吃狗肉一樣。每一隻
動物都是一個活生生的生命和不希望死去的生命體。我不想參與它們的死亡。

「素食主義是人們想要可持續性生活的唯一選擇。」 關於這點，我想說的有太多
，我可以一下子說出很多令人震撼的數據和事實。比如，畜牧業是 CO2 排放、
森林破壞、水源污染的罪魁禍首。有預測說，如果整個地球人都可以堅持素食
主義的生活方式，那麼世界的飢餓問題就可以以 5 倍的速度解決。人們向地球
索取的超過了地球獲得的，這會慢慢地扼殺牠。

我在 Facebook 上和我的素食夥伴們有很多交流。我參加了無數的素食社群，
並獲得了很多未開展的活動，如素食食品展會和相關的素食主義抗議活動。我
在這些社群裡提出問題，並與志同道合的素食主義者討論一些自己的想法。我在
Youtube 上看了很多令人振奮的素食者的視頻，其中我很喜歡的有 Bonnie Rebecca 
和 Freelee the Banana Girl。我在網絡上遇到了很多很年輕的素食者，或者這是
因為我們年輕的一代是在接下來的數年裡要住在這個星球上的一代，所以我們想
要保護好它，我們想要盡力保護已經受傷的地球。我大概在 8 個月前成為素食主
義者。我對健康飲食和減肥很有興趣，在 YouTube 上看了很多相關視頻，也遇
到了一些素食主義者。這本來是我不能理解的生活方式（我之前是肉食主義者
，還會嘲笑素食者），但當我做了一些研究之後，我開始對素食主義感興趣。
我媽媽對此沒有意見，但我知道她覺得我沒有辦法堅持。在嘗試素食生活後的
幾週，我意識到成為素食者同樣意味著不能去穿一些動物製品，比如皮革類
的。從那以後，我不買任何皮製品、羊毛製品和其他動物皮製品。我試著去
買一些未經動物實驗的化妝品，因為我不怎麼化妝，所以這對我來說不是問
題。我相當嚴格地遵循素食主義，但當錯誤發生的時候，我嘗試不糾結和埋怨
自己。

我的父母相當支持。事實上，我媽媽很樂意去嘗試素食食譜。我確保自己身體
健康通過吃更多的分量，因為當你成為素食主義者的時候，你需要吃更多來補
充能量。這一點對吃貨來說絕對是好消息。我日常也會吃一些 B12 的補充品。

我一開始不想告訴我的朋友們，不想他們對此有所評論。有些人確實會這樣
，但我的好朋友們還是表示理解的，雖然他們也開了很多關於素食的玩笑。

 

「我更尊重堅持素食的名人」。

如今素食主義越來越流行了，我看到越來越多的人加入了素食主義的陣營。
我不是被名人或其他在 YouTube 的人影響的，但是我承認，看到名人們也是
素食主義者的時候，我對他們更尊重了。

 

成為素食主義者影響了我的生活方方面面，我認為這是我做過最正確的選擇
！我變得更加有活力、有動力、變得更健康。更棒的是，我皮膚的斑點更少了
，這給了我莫大的自信。我的舞蹈老師甚至告訴我，我在課堂上的表現變得更好了！

樂活女王龍寬X100張臉“我們都是吃素的” 連載2
王小薄荷 王小薄荷 2016-06-19 樂活, 資訊, 達人
樂活女王龍寬，一直致力於素食和環保，她敢想敢做的性格令人佩服。 在“龍
寬X100張臉”第一彈中，樂活女王龍寬帶我們認識了一些吃素的世界領…

素食名人-1
圖片via番茄青年實驗室&龍寬
樂活女王龍寬，一直致力於素食和環保，她敢想敢做的性格令人佩服。

在“龍寬X100張臉”第一彈中，樂活女王龍寬帶我們認識了一些吃素的世界領袖
、科學家和醫生。超牛的愛因斯坦、牛頓、達芬奇、甘地等等，居然都是素食者
。可是素食者遠遠不止這些，素食星球將連載龍寬的畫作，今天是第2期，我們來
認識一下素食的美劇明星。《生活大爆炸》、《實習醫生格蕾》、《神探夏洛克》
、《神盾局特工》……這些熱門美劇中有多少素食者呢？你喜歡的那位也許就在其中。

會唱歌的龍寬畫了99張素食者的臉，都是她喜歡的人，每張臉背後都有一些故事
。至於她為什麼只畫99張臉，往下看吧∼

生活大爆炸

四位演員都是素食者！

Leonard是吃素的~~

Leonard的女朋友Penny是吃素的~~（兩人戲里戲外都曾是一對呢）

然後，劇中Leonard時不時當備胎女友用的Leslie也是吃素的（右邊）。 
不過Leslie在現實中已經嫁給另一位素食女歌手啦，關於她們倆的故事下回再說∼

最後，謝耳朵的怪咖女朋友Amy也是吃素的！Amy的扮演者在生活中是一位
熱情的素食媽媽，她有兩個吃素的小孩，平時會用自製的腰果乳酪塗在餅乾
上配蔬菜給小孩吃。並且她會提供很多訊息給小孩，讓素食變成他們發自內心
主動的選擇。2014年她出版了一本素食菜譜，其中還包括一道自創的“生活大
爆炸鷹嘴豆漢堡排”。

 

必須分享一下Amy給PETA拍的素食海報∼
神盾局特工

接下來是一群硬漢。《神盾局特工》里的獨眼局長是吃素的。

冰與火之歌

Bronn和侏儒Tyrion也是吃素的。你能想象這個影片中的大塊頭，在生活中其
實是個溫柔的素食主義者嗎？Jerome18歲時從戲劇學院的一位同學那裡得到
了一張關於動物福利的傳單，從此他便開始素食。

身高135釐米的演員彼特·丁拉基還出演過《納尼亞傳奇》等許多部電影，也是
勵志的代表，他說“我在小時候就知道自己以後不會長高，一開始我自己很苦
惱也很憤怒，但長大後我意識到生活中要有一點幽默感，我患上這種病並不是
自己的過錯。”去年他為PETA拍攝了公益廣告《面對你的食物》，鼓勵更多人選
擇素食。

尼基塔

硬漢中的女漢紙，性感的素食打女，美劇《尼基塔》的主演Maggie Q。

CSI犯罪現場調查
接著是《CSI犯罪現場調查》里的兩位演員∼

實習醫生格蕾

《實習醫生格雷》的Sandra也是素食者，她把劇組的其他演員都請到好萊塢的一
家純素餐廳吃午飯，女主角格蕾醫生從此成了那裡的常客。

神探夏洛克

最後的最後，深受大家喜愛的英劇《神探夏洛克》里的華生，他也是素食者！順便
八卦一下，劇中的華生太太在現實中也是他的伴侶喲。

為什麼只畫99張臉？

現在，龍寬的“一百張臉”已經完成了99張。回頭看時，原來有那麼多偉大美好的
人不約而同地選擇了素食。他們選擇了少數人的生活方式，其實是選擇了成為
自己，他們也是真正改變世界的人。

離開音樂界，去倫敦學畫，宣傳素食，地球保護，還有這個想到就做的“一百張臉
”計劃。龍寬也是一個聆聽自己內心聲音並去行動的人。素食主義者艱難之處就在
於，選擇了少數的生活方式，同時生活添加諸多麻煩、與周邊人格格不入。可是難
得之處也正在於此，素食者跟隨了自己的內心。

龍寬說：“至於為什麼只畫了99個人呢？那是因為我覺得，也許有一天，你會在第
一百個人的那一頁，畫上你自己的臉——一張同樣閃亮、同樣美好的臉。我相信
無論你會不會畫畫，都能畫出你自己靈魂的光芒，因為總有一天，你會用自己的
方式，去改變這個世界。”

想看更多吃素的臉嗎？請復制以下鏈接，移步線上畫廊觀賞吧！

“龍寬x100張臉”線上畫廊：
http://www.tomatolab.me/events/longkuan.html

文字：龍寬

圖片：龍寬，番茄青年實驗室，百度。

文章出處/ 素食星球

圖片來原/ 各分享者

內容來源：
https://www.mydesy.com/instagram-3

http://mp.weixin.qq.com/s/sBsf1FBalPBOH7df_qe_NQ

 

素食星球 | 分享蔬食的美好和乐趣！

3歲吃素，10歲登上TED 舞臺的她，憑借什麼感動著無數人？
團子 2017-06-29 故事, 資訊, 達人
現如今純素主義正風靡於年輕人中間，越來越多的90後、00後開始由雜食向
素食轉變。過去的十年內，由於青少年的帶動，英國的素食人數已增長了350%
；近日美…現如今純素主義正風靡於年輕人中間，越來越多的90後、00後開始由
雜食向素食轉變。過去的十年內，由於青少年的帶動，英國的素食人數已增長了
350%；近日美國的一位十歲小女孩因倡導素食也登上了Ted的舞臺！那麼，素食
主義在青少年中風靡的原因，到底是什麼呢？

素食更加誘人 
Instagram是一款能快速分享有趣視頻和圖片的社交軟體，那些令人艷羡的素食食物
照片（包括純素甜點，用肉類替代品烹飪的豐盛佳餚等等）吸引著越來越多的青
少年。這些食物往往比非素食的熱量更低、選用食材更加健康誘人。

純素的起司蛋糕
在人們印象中，做蛋糕通常離不開黃油、雞蛋和牛奶。然而，如果摒棄這些食材
，用一些健康的食物代替，例如椰棗、椰子油、大杏仁等。不僅能保持外觀一模
一樣，口感也毫不遜色於普通蛋糕！
青瓜蔬菜捲

墨西哥玉米捲 
Lillycution是一位13歲的天才YouTube主播，她有自己的YouTube頻道（Lillycution
）。她經常會分享一些純素主題視頻，包括對素食者的一些建議、告訴大家如何對
家裡的物品進行“斷舍離”，還會分享一些素食菜譜，教大家如何用素食也可以做出
美味的食物等~

Lillycution分享壽司捲
Lillycution教大家對家裡物品“斷舍離”

Lilly說：每個人每天都在自己的生活實踐中對素食有了更好的理解。我們要感謝那
些菜譜、植物性奶製品、新開發的“素肉”，以及對攝取更多蔬菜的關註，正是這
些讓大家意識到，想要轉變成為素食其實很容易。隨著素食主義者越來越多，大
家也就願意加入這個隊伍~ WechatIMG580
 

陽光田園沙拉–素食也可以很美味~
不僅社交網路影響著青少年，隨著素食風潮的掀起，越來越多的素食餐廳也層
出不窮般的出現在我們身邊。為了吸引消費者，一些仿葷菜品做的比肉類還要真實
！素菜更是極具創意。

美國明星廚師的素肉漢堡
青少年關註環境 
越來越多的青少年意識到，環境破壞對於人們的未來可能有很大的影響！
而最大、又常被忽略的環境破壞是什麼？就是畜牧業！
養一頭牛一年所排放的二氧化碳，相當跑車開七萬公裡！

10歲的動物保護主義者Genesis Butler已有6年多的素齡了。
當她在三歲半那年知道自己手裡的雞塊竟是殺害小動物而得來時，
就再也沒吃過一口肉。

Genesis Butler已在各地做了關於“轉向素食，治愈我們的地球”等的演講。
近日，她還登上了Ted的舞臺，分享了她六年多素食的心路歷程。

Genesis Butler在TED的演講視頻：

https://v.qq.com/x/page/p05187qg2cf.html

我們每生產一磅（約453克）牛肉，就要消耗掉約1000升的水，大約是20個超
級大浴缸裝的水。世界上每人每年約消耗75磅肉類製品，而全球一共約有超過
60億人口在吃肉！光是肉製品的生產，就用掉瞭如此之多的水資源！

根據聯合國的報告,畜牧業排放的二氧化碳，竟比所有汽車、機車排放的還要多！
Scientific American 也稱到，在全球變暖覆水難收前，我們應當有所行動。

https://v.qq.com/x/page/p05187qg2cf.html
與此同時，越來越多的青少年意識到他們的選擇對保護地球是多麼的重要！
或許成為一個素食者是對保護地球生態環境所做出的最容易的一項決定
。青少年不僅能在一些主流社交網路找到歸屬，在一些專門為素食青少年設
計的網站中，通過分組和標簽相互連接，讓他們能一起分享和交流~

比如“少年素客”（
http://www.teenvgn.com/
）鼓勵青少年分享信息與
觀點，這是一個由志願者領導的組織和社交網路。在這里集聚著12-19歲的少年
素食者，不僅有線上的內容分享，大家還會在線下組織聚會。

少年素客主頁
全世界有太多素食明星、素食名人，
青少年們極易受榜樣影響。他們願意追隨自己的偶像，瞭解純素的生活方式是
怎樣。“我希望自己能成為我這一代的影響者，我能與其他年輕的純素社會活動
家一起暢所欲言。”Lilly說道。

Evanna Lynch，這位曾因出演《哈利·波特》而聲名鵲起的素食者，
正籌備著個人的素食博客。 
Evanna Lynch表示，人們對肉食的過度消費，導致了生態環境遭到嚴重破壞！

許多名人都曾公開談論過素食給他們的生活帶來的樂趣，比如演員Alicia Silverstone
（其憑借在電影《獨領風騷》中的少女角色而永遠被人銘記），還有歌手Miley Cyrus
等。近日，著名影星Pamela Anderson 在法國南部開了一家純素餐廳，並邀請
法國總統前往用餐。

Pamela Anderson抗議馬戲團里的動物

男神王力巨集在去年的40歲生日時也宣佈了自己轉向素食主義。他說素食後的自己“

很有精神和活動，不覺得累”，好友方大同也打趣說要請他吃素！

很多受青少年喜愛的明星都公開表示，素食改變了他們的生活狀態。可以肯定的
是：素食行動在青少年中似乎有更深遠的影響力。

如今素食者越來越年輕化，甚至只有3、4歲的寶寶在提到肉類時也會深思它們的
來源。還記得那個火爆YouTube的超可愛小男孩受採訪時說過的一句話嗎？

願所有小動物們都能被公平以待，願越來越多的人能意識到：一個簡單的選擇或
許能拯救我們的生態環境~
素食星球誕生於2013年3月。那時，創始人Hazel剛素食半年，她發現身邊素食愛
好者很少，出門吃飯很麻煩，就夢想有一天素食成為一種健康的時尚，國內也變
得像美國那樣素食友好。又因為自己體驗到素食的快樂和無窮創意，她很想和更
多人分享這種美好和樂趣，於是就有了“素食星球”。

後來她和許多朋友因為素食星球而相遇，又因為共同的夢想走到了一起。素食
星球也逐漸成為國內最具影響力的潮流素食生活方式品牌，形成了一個全球素
食愛好者的社區。

一周年飯局
2014年3月 | 素食星球一周年飯局 @北京凈飯餐廳

2016年底，我們的團隊已經從年初的三人小分隊發展到14人。一直以來，我
們不但與大家一起分享專業實用的素食科普文章，介紹最酷最潮的素食人群和
素食的生活方式，發起好玩有趣的城市活動，更會幫助每個人用素食聯接內心
世界，和大家一起成就更美好的自己，美好的星球！

2016年9月，當我們推出第一款Love Everything月餅很短的時間內便一售而空
，我們感到素食者們需要有一些能為他們特別製作的、安全純素的美味食品，
於是我們決定從2017年開始，不定期推出精選精製的好產品，讓他們也能與愛的
人一起分享健康和美味。

各地社群活動
素食星球社群活動
我們的社區聚集了一群追求生活品質和生命寬度的年輕人，他們不隨波逐流，
有生活態度。他們有意識地踐行著健康、可持續和有愛的生活方式，以此來改
變自己，改變世界，創造美好。

我們每月會固定邀請幾名行業達人分享他們的經驗，內容涵蓋營養搭配、運動
、生活方式、手工製作等各種類型，還會很多在不同的城市發起一些大型的炫
酷的活動，來加入我們吧，讓世界看見不一樣的你！

在海南
2017年元旦 | 素食星球團隊在海南
分割線

團隊介紹

Hazel
Hazel，新疆出生和長大的湖北人，北大畢業後從事出版業三年，後來在紐約
大學就讀整合營銷碩士，2015年4月休學，回國創業。她致力於讓素食流行起來
，夢想以此啟發更多人嘗試一種健康、有愛、可持續的生活方式。

平日里，你可以看到她在地鐵上看書，在戶外跑步，在廚房搗鼓好吃的。她還熱
愛瑜伽、冥想、沙發旅行及一切戶外活動。

包包

徐蕾，不過大家一般都叫她星星包。一個在上海出生長大的姑娘，因為愛護動物
開始素食，因為素食和素食星球相識，因為素食星球從沒離開過上海的她來到了
北京！喜歡北京的乾燥以及一切麵食∼

一直想要改變世界的她，終於在30歲前找到了自己的人生理想，讓更多人的瞭解
素食的生活方式，讓更多人開始嘗試素食！

愛吃愛動，愛所有美好的一切！

Alina 
吳迪Alina，設計專業科班出身，中國人民大學碩士畢業後的幾年供職於門戶網
站設計中心。如今你在素食星球看到的一切視覺呈現幾乎都跟她有關。

2009年秋天開始吃素，2013年起把自家菜譜用插畫的形式表現出來並發布在個
人平臺上，兩年後這些內容出版成為一本書《四季素寫本》。2014年吳迪結識
Hazel，作為插畫&設計師與素食星球合作了《北京素食地圖》。2016年1月全職
加入素食星球。

她想做素食生活方式的傳播使者，讓更多人感受這種美好、愛與正能量。

lotus 
Lotus，素食星球品牌總監，曾在4A公司工作，服務於眾多知名品牌。7年前因在
普陀山受到啟發果斷成為一名“吃素的”，來到素食星球後瞭解到原來吃素也是一
門大學問呢，要註意營養搭配，飲食均衡。為素食星球找到“聯接”的品牌定位，
相信我們將來不止會傳播素食的文化，還可以為大家帶來更多美好，去啟發聯接
每個人內心世界，和天地萬物。

最大的夢想是，醒來，並帶領很多人醒來。

milk
Milk，一個專註力和學習能力強、愛折騰的90後廣東妹紙。

她說，看到素食星球，就有種“非君不嫁”的心動。在這個22年前固有生活圈外的
世界，北漂的她遇見了很多美好的事情，堅信素食能改變世界！

tyler
Tyler，素食星球社群運營。

一個在新疆出生長大的漢子。喜歡游泳、看書、跑步、做菜。日語專業，
在外企做過幾年技術工程師。2013年開始了健康環保的素食生活。在素食星
球做了2年志願者後，於2016年正式加入了全職團隊。

希望有越來越多的人踐行這種健康有愛生活方式，讓我們一起改變世界吧！

小馬
張小馬，素食星球圖書項目主編，一個九零不後經常被當成南方軟妹的純北京姑娘。

2015年7月開始純素後，離開了浮雲般的時尚圈，開始過一種真正言行合一的
“坐家”生活，每天烹飪純素美食，還開了自己的微信公眾號純素日記，分享精
心製作的食譜，希望用一己之力讓更多人愛上純素生活。

2016年11月找到了組織，正式加入素食星球，要和大家一起改變世界！

birdy 
Birdy，個頭並不高的內蒙古妹子，曾經是一名小記者，現在是素食星球的一名
編輯。喜歡傳統文化，崇尚自然、自由的生活方式，平時喜歡搗鼓針灸、艾灸
什麼的，盡管技術不佳（偶爾會扎的自己流血，哈哈！），但是勇氣可嘉。
她有個大大的願望就是幫助身體病苦的小夥伴恢復健康！

lydia 
Lydia，關鍵詞：文藝、古風、奇思妙想、喜歡自然

希望全世界的人都能向全蔬食生活方式轉變，緩解地球環境和氣候問題。

faye 
Faye，山東濰坊人，目前在電商部門工作。性格古怪的女漢子，大家眼中的
中二青年，最大的特點是能吃，讓小夥伴們最嫉妒的是狂吃不胖。喜歡戶外探
險，夢想是環游世界。她已經吃素10年，這素齡，都快趕上她的飯量啦！

詩鈺

左詩鈺，熱愛表演的人事行政大管家，每天晚上都會做夢還喜歡當成故事講出來
的姑娘。畢業後不“好好工作” 跑去客棧做前臺，和世界各地的人交朋友。又去
寺院做義工，找到了自己的人生方向。心地善良的她說她就在全世界最幸福的
公司——素食星球，快來分享她的夢和巨大的腦洞啊啊啊啊~~

分割線2

我們始終相信，

素食擁有治愈人類和改變世界的力量。

希望通過分享素食的美好和樂趣，

為人類、動物和地球的和諧健康而努力！

歡迎你一起加入這股改變世界的潮流！

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The Prayer Vegan Heaven 釋 天 唐 祈 福 ♥❄✡純素生活✟創造和平🎂 卍Swastika 🌍Be Vegan，Make Peace🌍 ✡ Veganism Is Paradise♥素食主義是天堂✡ 敬愛尊貴的 聖德 佛菩薩~您好~您的來信敬悉感恩 ，謝謝！ 上帝與您時刻同在^_^㊗主內福佑 平安喜樂 ☼Remember God★環保♻️愛寰宇 銀河系 金星🌍 ★如果全世界都吃素，戰爭與飢荒將停止， ★讓愛與和平從我們心裡開始。 建設性的言語開創肯定的未來。 ♥藥師佛 釋 天 唐 祈禱佛光無暗。 無上正等正覺庇益一切眾生，如來身意供養天。 淨化布施為一種修行、布施貢獻不求回報、 無私付出使知識長進、擇友正念光榮棟樑、 尊貴敬愛鈞座佛菩薩∼護宥 環保 愛素 不殺生。 Please Save Our One Earth.The Heart of ASIA亞洲之心