在線讀書： 原來吃素最健康(改變對素食的誤讀)

 

 

在線讀書 短評：這本好書值得收藏

http://read.goodweb.cn/news/news_more.asp?lm2=2106&open=_blank&tj=0&hot=0

http://lz.book.sohu.com/serialize-id-14096.html

 

原來吃素最健康

我喜悅素食網：  下載

http://www.5joys.com/ebook/showp1.php?id=39

 

帶你揭開“美味”肉食背後血腥而肮髒的加工黑幕，解密肉食引起的八大疾病，十大生態破壞，糾正素食者缺乏營養的傳統學說，了解人體、營養素、疾病；學會運動、排毒、養身，打造全方位健康。

 

這不僅僅是本健康書，當你讀完它，你的生活態度將會發生改變。解密肉食引起的八大疾病，十大生態破壞。糾正素食者缺乏營養的傳統學說， 了解人體、營養素、疾病；學會運動、排毒、養身，打造全方位健康。

 

　如果翻開這本書，我相信大家都能被作者的誠懇態度打動。他收集的資料翔實可靠，讓我們如身臨其境，目睹肉食加工的血腥和肮髒。作者知道凡事不可一蹴而就，所以教給大家逐漸從肉食者過渡到素食者的方法。這些方

 

法都是他親身試驗的。作者還知道，如果僅僅關注自身，人們會缺乏長期維持健康飲食的動力，於是他帶你看到你和這個世界的緊密關系。即使你不願意勇敢嘗試素食生活，你依舊能因這本書受益匪淺。作者耐心地告訴你如

 

何瘦身、排毒、運動……讓你的身體機能維持在最好狀態。這有賴於他全球著名網球教練和營養學家的身份。

不管從哪個角度出發，《原來吃素最健康》都是本不可錯過的新型健康讀本。