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現在位置:討論區 / 素食媽媽俱樂部 / Re:怎樣讓小孩快速補充鐵質

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主題: Re:怎樣讓小孩快速補充鐵質
作者: 素英姊
文 章 編 號: 第 212314 篇
發 表 日 期: 2009/08/18 17:42:04
閱 讀 次 數: 864
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推文人氣: (1)


愈吃愈黑?怎麼可能?我是吃素愈吃愈白,有沒有可能是你的小孩愛在戶外玩,時常曬太陽呢?

有沒有可能是小孩太愛挑食了?我的外孫子就有一個超愛挑食的,

我女兒他們住高雄我住北部所以天高皇帝遠,所以大部份時間我也照顧不到,

所以每次寒暑假回北部外孫子就看起來「黑乾瘦」(台語),但同一個父母生的外孫女就不挑食,

青紅黃白黑的蔬菜水果全都吃,氣色就很漂亮,所以不挑食是最重要的。

再來可以多喝自製的豆漿,用水泡六個小時去掉黃豆皮(普林高有微毒)打成豆漿連渣喝(最好),

若是小孩無法下嚥,就喝豆漿吧!

巴西磨菇、菠菜、芝麻都是鐵質、蛋白質很好的來源。

若是要美白,薏芢、白木耳、燕麥片…等

祝你小孩愈吃愈健康與漂亮。


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推文內容:

天氣~涼涼的~【外孫子】??...是外侄子??...還是真的素英姐已是丫婆級(如有冒犯請見諒=.=||).......常有人把台語的"孫丫"搞混, 因侄子姪女的台語也叫"孫丫".2009/08/20 1:28:55
Re:我們的國家岌岌可危∼ (作者:寶丫頭)
Re:單身愛之語 (作者:venus)


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