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主題： 徵求簡易自製素便當食譜
作者： 素米
 文　章　編　號： 第 208523 篇
發　表　日　期： 2009/03/05 2:37:39
閱　讀　次　數： 5394
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推文人氣： (7)


自己一個人出門在外，

想要省錢自己帶午餐便當，

請問各位大大有沒有省錢省時又營養均衡的便當食譜，

我的住處不宜大炒油煙，

最好是可以用大同電鍋就可以料理的菜，

感恩~~


發表  回覆   引用  推文  相關  精華區  轉寄  板公告

推文內容：

愛寶貝兒：醃小黃瓜也不錯吃~2009/03/06 21:59:40
一心亭：在家只能用電鍋喔∼那公司加熱便當的器具是微波爐還是蒸籠？這跟需要準備的材料有些關係！2009/03/05 22:55:26
愛寶貝兒：ㄜ．．．記得以前住外面時,有時是用電鍋煮（米＋調味料＋蔬果素料）,有時是用電磁爐（咖哩啦）,或烤箱（焗烤）,當然最愛吃的還是水煮麵＋醬油＋麻油,超愛吃的！！每天吃都不膩唷！！＠ˇ＠2009/03/05 22:48:57
小班.：沒有廚房的話~建議多使用"水煮"及"蒸"的料理,不然煮個湯.粥料理,都是很好的午餐,外食族看到這..一定超羨慕的.2009/03/05 22:17:24
°Sakura°翩翩＊∼：我做過煮飯+地瓜切片，上面放一盤蘆筍+蕃茄+青花椰+胡椒粉....飯煮好了，菜也可以吃了！呵∼∼2009/03/05 18:33:43
suiis服務處：建議您可以參考~素易購的"一鍋搞定素食電鍋菜"這本書喔∼http://mall.suiis.com/product_detail.aspx?proid=10020632009/03/05 11:36:17
原來快樂的人是計較的少：煮飯阿~然後做飯糰~或壽司~嗯~應該很不錯喔~~2009/03/05 9:33:01
原本小小的青春痘,傷勢卻一直擴大 (作者：實善)
Re:素食無蛋法式小西點∼馬卡龍(Macaroon) (作者：小岱)


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