最快的方式是補充維他命
現在剛生下小BABY當然會忙手忙腳
需要一段適應期
先找到小孩的生理周期
大人要找時間趁機休息
不然真的是會全家雞飛狗跳
充分的睡眠是很重要的
要補也要注意是否適合他

簡單的藥膳其實也可以自己來
用黃耆 枸杞 紅棗去熬煮當飲料喝
也可以用來補氣
可以詢問中醫生要如何調配適合他的藥材
平常多喝這些可以補氣的
你可以試試看

※此文原作者於2008/12/05 19:02:02修改過。