的確!真的因為飲食不對的關係!

飯麵都只是熱量根本沒˙甚麼營養!所以要吃糙米飯或是五鼓燕麥飯

然後蔬果一定要吃!

以前的人吃素身體好是因為蔬菜比較便宜~吃很多!

現在人吃素是飯吃很多~

我就身體很好~從幼稚園就開始吃素了!

一年大約才生病一次!每次都2.3天不用看醫生就自然痊癒!