nj4以前剛吃素時買東西都會很注意看包裝和成份有無葷的成份確定沒有才會買後來發現其實是錯誤的因為忽略了加工食品當中常見食用化學色素香料防腐劑比如素肉條素肉乾肉片素魷魚絲魷魚片等這些東西是很好吃的休閒零食可是添加物很傷身體雖然是法定的安全劑量吃完不會馬上死可是長期累積卻是一種慢性自殺阿其實吃素應該要吃的更天然健康少吃過度加工的食品如果觜饞有機食品專賣店它們的零食餅乾會比較好兒且幾乎都是素食可以食用