不要挑食是主因.

青菜水果, 豆類(紅豆, 綠豆等), 果仁類的我都打成粉, 伴在米湯/稀飯/飯裡.

只要吃素大人能吃的, 大部分的小朋友也都能慢慢跟著吃.

我也是母奶媽媽, 也是給兩個孩子胎裡素. 他們都長得不錯噢. 我們家老二, 現在一歲3個月, 都吃和我們一樣的, 除了菜要剪細一點, 不能吃太辣之外.

我沒有特別買食譜, 都是參考網路上資料, 或是手邊看到的, 就算是葷食得食譜, 撿能用得來用.