曾經

我也覺得從心念下手

才是根本

曾經

我也試著  攝心一處 

學習讓自己專一   觀照心念起落

不過 

心念  念念不休

哪一個念頭才是根本?

專一

只能在注意到的時候做到

卻不能常保如一

所以

我又回頭省視自己的因緣

落腳在眼前的環境

從現實歷緣對境中

去體會種種感受

接受自己是一個有著七情六慾的生命活體

並珍惜每一個反省的機會

也給自己一段放空回歸自然的靜心時間

注意飲食及調整身體狀況

這一切都在自然隨緣

和自我能力許可下

以踏實的步調進行

這也是多年來  自我不斷調整的一個結果

以後會如何  尚不可知

只是  個人認為

既然心念是根本

那何妨先求"心安"

再談其餘

不知諸位以為如何?