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討論區/素食甘苦談 文章

主題: Re:吃素會不會營養不夠阿???
作者: 澤地
文 章 編 號: 第 196879 篇
發 表 日 期: 2008/01/04 13:30:23
閱 讀 次 數: 1060
此篇文章 回應: 196831 (璀璨之AYU)
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感恩 ^_^

後學學習素食之後變得很挑食,特別是專挑蔬果穀芽根莖葉花,不知不覺中也快滿七年了......

如此這般的「偏食」,卻發現身上這60兆細胞不僅沒有向後學抗議,還讓後學和家人的過敏體質改善了,感恩 ^_^

相較於七年前什麼都吃,卻也不斷的受到身體的「提醒」要找醫生消耗醫療資源......當時後學也很「困擾」哩!

如今回想:未素食前的飲食習慣雖不偏食,卻可能「食偏」了,攝入太多身體並不需要的「營養」,反而造成身體的負擔,長期累積下來,細胞們當然會以各種型式「抗議」囉!然而素食之後,雖然在世俗眼光中仍然是「偏食」,但經過素食的學習而選擇「全」面茹「素」,卻也因此能不食偏,身體也逐漸回復到好用的最佳狀態,心情自然愉快囉 ^_^

後學感覺:素食能吸收到植物在成長過程中所凝聚的天地日月精華,除了能滋養這由地水火風四大所合之身命,當中還隱含著上天好生的慈悲加持,對於慧命的滋長,更是難得的「營養」唷 ^_^ 
而這種營養,素食就能輕易得到,只要您願意:我欲仁,斯仁至矣!多多益善 ^_^ 

感恩能來這裡與諸位素食前輩們一齊學習 ^_^

感恩素食小館、全球素食網、素易suiis ^_^

感恩大家慈悲 ^_^

 

【 在 璀璨之AYU 的大作中提到: 】

請問吃素多年的大哥大姐^^吃素會不會營養不夠阿 困擾許久的問題><

※此文原作者於2008/01/11 19:02:37修改過。


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推文內容:

澤地^_^ 感恩∼又經過了2年簡單又豐富的素食人生:心存感恩,保持正常作息,適時的飲水與適當的勞動,相信身體本自俱足的智慧系統,迎接一切挑戰,盡情發揮良知良能,體驗這本來健康和諧的身心靈∼素合天心,食中有良,以素易食,以素易心,吃的對了,營養剛剛好,身體很好用,時間也能善用,體會人生剛剛好∼祝福大家平安2010/02/24 13:48:14
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