酵素是由蔬菓釀造出來的

尤其以鳳梨、木瓜、桑椹、酪梨這幾種水果的酵素含量最豐富

但除了酪梨，其他蔬菓幾乎都是冷涼性蔬菓

雖然它經過釀造發酵

但已經屬冷涼體質的人還是不要進食太多吧

先試試看比建議的攝取量再斟酌減量

如果覺得不舒服

出現手腳冰冷、畏寒、胃抽筋、心悸、甚至下腹疼痛...等現象

就再減量，直到身體反應不致於太過度為止



至於蕁麻的問題，

也還是要親身試過才會知道呢，

會不會發作、發作的程度等等

因人而異



我也是過敏體質

去年跟著家人吃一種活菌

它的建議食用方式是早晚

我才早上吃完第一次就引起全身急性蕁麻疹

本來還不曉得以為是家裡住山上不知道被什麼蟲咬過敏的關係

到了晚上再吃一次　不得了　整晚根本沒辦法睡

隔天火速就醫　那種活菌當然也停止食用

症狀才漸漸緩解

好害怕一延誤到　急性反而變成慢性就完蛋了



雖然說明書上說這也是所謂 " 好轉反應 " 之一

繼續服用即可改善

但我之前也吃過其他好幾種益菌都沒有這種情形

真把我嚇壞了



所以每個人的狀況都不同

妳的慢性蕁麻並不一定就會對什麼食物產生反應

只要多加小心的慢慢以極少量試試看

才能找出適合妳自己的保健食品哦

※此文原作者於2007/03/18 23:02:47修改過。