你說得好



喝奶的確沒必要

我多年不喝奶，骨密度是超過正常值



一般人多有骨質酥鬆的現象

乳品業者幫人測量，然後利用人的恐懼銷售商品

其居心難以苟同



誰又能證明多喝奶就不會骨質酥鬆？

每天大量吸收奶製品的西方人一樣得此病症







>【 在 taiwanstar 的大作中提到: 】

>大賣場做的骨測不一定準確, 如果擔心, 不妨先至醫院檢查較準確. 其實深綠色蔬菜, 黑芝麻, 紅蘿蔔, 豆腐和豆乾都含有很多鈣質呢.不一定要從牛奶才能補充鈣喔!