小綠豆提到的粥好像都不錯，不過阿膠好像是葷的哦！？





>【 在 小綠豆^_^ 的大作中提到: 】

>1. 紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。

>2.大棗粥：大棗20枚，糯米50∼100克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，

>適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。

>3.阿膠粥：糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許即可食用。

>4.菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升

>，煮至稠狀，即可食用，適用於缺鐵性貧血。

>5.龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食。