好一陣子沒去捐血了~



因為去捐了兩次~第三次要去捐時~護士跟我說不能捐



我嚇一跳說為什麼~之前都可以捐啊!



他說我血紅素不夠~血液中的氧氣是靠血紅素來輸送的



沒有血紅素的血會缺氧~所以就不能捐



大家能提供增加血紅素該吃什麼比較好嗎??