各位前賢好：



　　我們結婚八年，老婆終於懷孕，因為一直很耽心寶寶的生長，今天去做產檢，醫師建議我們多補充蛋白質如紅肉之類的食物，請問素食中有哪些食品是高蛋白質的，又有哪些補充營養品，煩請賜教，謝謝！



　　　　　　　　　　　　終於要當爸爸的Jim