學游泳.只要敢下水不在乎自己是最後學成的那ㄧ個.就一定能學成.

首先要會換氣.教練敎吸氣閉氣.水中吐氣.像我換氣就學的很挫敗.因為游泳時鼻子的功能是不用的.而我不會閉鼻子水就跑進去.還好有找到一好方法.買了一個游泳用的鼻夾(140元)夾了馬上成功.不怕水強迫不用鼻子吸自然就會換氣了.很多人就敗在不會換氣上就不學了.如果你有同樣困擾時可以試試看喔"

祝你學成功~~~~



>【 在 尼妮 的大作中提到: 】

>下星期就要開始學游泳了 心情是又祈待又害怕.高興的是學游泳可健身又可玩水上活動.但是又怕水又怕學部會.