在最近有一本<<紅色牧人的綠色旅程>>中就有提到，



牧場主人為了生產更多牛奶，

不斷的給牛打賀爾蒙，刺激乳腺，結果讓牛更加痛苦，

牠們還是得繼續泌乳，為的只是其實對人類而言根本不需要的大量乳品市場。

真的有需要喝那麼多牛奶嗎？其實只是被那些乳製品業者謀取暴利罷了！



而且書中也提到，喝牛奶只會讓你的骨質疏鬆症更加嚴重，

引述書中的其中一段:

"因為人體內的蛋白質若是過多時，會導致血中酸性升高，於是身體就會從骨骼中抽出鈣質來中和酸性負擔；而由於人體無法貯存過多的蛋白質，因此它們會經由尿液排出體外——而且會帶著鈣質一起走！這就是說，骨質疏鬆症很少會因為飲食中缺乏鈣質而引起，相對的，它是因為體內蛋白質過多。"



希望大家不要再被蒙蔽了。