同意喔~~ 慢跑真的不錯

就像 阿甘 一樣 有時候出去一個人跑一跑

往前走 煩惱就會拋掉了 尤其建議去接觸大自然 在山中跑步

跑累了 看看天 看看地 心胸也就開朗了

因為我每次都用這招 效果超好的~~





>【 在 jeam 的大作中提到: 】

>當心情不好時.去公園慢跑吧.跑個十圈八圈的

>相信怒火會化為汗水的

>或者去逛逛街也是不錯的選擇<但要切記 不要帶太多錢或卡.不然會大失血的>