謝謝大家寶貴的意見,



我整理之後再轉告那位朋友



相信她會受益良多







>【 在 maycheung 的大作中提到: 】

>

>>我的女兒現在也是跟我吃素的,但她的學校是沒有素便當.

>所以我都是昨晚上煮好留一點下來,當天早上翻熱給她帶回學校.

>

>>飯壼買好一點的吧,我是買日本的老虎牌或象印牌的,這兩個牌子

>是我用過最好用的了,我用了快3年了,到現在下午還是熱的.又不用找電鍋或微波爐返熱,冬天要先放一些熱水預熱飯壼.這樣到下午便有熱的飯吃了.

>

>>菜式方面.夏天別帶豆腐會好一點,冬天便沒關系.而瓜菜你怕翻熱時瓜菜變黃,炒菜的時候先把半熟的瓜菜盛起,那翻熱時瓜菜便不會太黃,你也可以帶炆的菜式或蒸蛋,如果晚上有事沒煮飯,你可以煎隻蛋和燙幾條菜,或炒飯也不錯.

>

>>如果環境許可的話買微波爐來早上翻熱便當吧,很方便和省時間的.

>

>

>>【 在 ohmagic 的大作中提到: 】

>>這位朋友目前在深圳工作，因此在吃的方面真的是很不方便。因此如果有簡單方便的方式，將是最好的了。

>>

>>

>>>【 在 隨緣. 的大作中提到: 】

>>>

>>>附近有超商嗎?

>>>

>>>裡面有微波爐啊

>>>

>>>還有個人更厲害

>>>

>>>他自己準備一個小電鍋在他工作的地方

>>>

>>>自己帶便當

>>>

>>>>【 在 ohmagic 的大作中提到: 】

>>>>

>>>>

>>>>有個朋友剛吃素一年多，令她最煩惱的一件事是不知如何打發她的三餐，原因是在她上班的附近沒有素食餐館，公司又沒有微波爐或電鍋，因此中午只能吃水果打發，只是到了下午很快就飢腸轆轆，甚至沒體力。

>>>>

>>>>她的條件是晚上可以自己煮素的。

>>>>

>>>>因此想請大家協助，在這個條件下要如何準備三餐呢？

>>>>希望所提供的方法能愈詳細愈好，因為她才吃素一年多。

>>>>

>>>>因為有此緣起，也想請負責蕃茄小屋素食網頁的朋友，將大家所提供的資料，整理起來，給有相關困擾的人參考。謝謝！

>>>>