我上上週五晚間騎車不小心ㄌㄟˊ慘>_<

去醫院照過腳踝的X光幸好沒大礙

不過醫生說關節有扭傷腫脹+瘀青+外傷

之後看中醫說傷到筋與關節

現在仍不能行走(Q.Q)

另一隻腳有兩處骨膜發炎腫脹+瘀青



請問有啥方法可以治療或改善嗎??

我目前有使用超長波治療器按摩促進血循