騎單車環島,的確是件好玩且能鍛練身體的好運動o記得那是四十年前,参加中國青年救國團自行車環島旅遊,因我們人數眾多,而且都是大家平日談得來的好朋友與同學,沿途嘻嘻哈哈有談不完高興的事o我們第一站從花蓮出發,沿蘇花公路,蘇花公路騎自行車才知道它真美,完全是天然而非人工的風景,再就是宜新公路的幾灣十八拐,雖危險,但相美,尤其從山頂看向下面的公路有說不出開創者的艱辛與偉大,這條公路建築太棒,事隔那麼多年,雖有些忘記,但要告訴有意願騎自行車的朋友,幾項重要的事:一.不要忘帶打氣筒ニ.凡自行車的付件:練條,輪胎,.....等,注意安全,尤其下山坡時,應向當地派出所報備,沿途砍大樹枝幫在車後當剎車,否則極為危險,朋友們祝福你們o





>【 在 小沙子 的大作中提到: 】

>　原來在小館裡也有這麼多愛好單車運動的同好，而且連大龍貓都有環島的計劃和行動（沒別的意思，只是對你的身材表示敬意），真是令我感到高興。

>　去年暑假起就一直想從台南騎單車回台中，只是在沒有足夠的體能鍛鍊下不敢冒然行動。不過在上個月初，有個牛刀小試的機會。七月初趁著颱風遠颺之際，在陰天的午后，從台南永康騎到高雄西子灣，行程約五十五公里，耗時約三個半小時，平均時速約十七到廿公里之間。因為沒有長途騎車的經驗，所以先從這樣的短距離著手，不過也吃了一些苦頭。由於距離短、沿途有便利商店，因此行李十分簡便，幾乎就是人、車和一瓶水而已。不過，因為沒有過長時間的騎單車，所以當天雖然順利到達目的地，但是我的膝蓋還是休息了一個禮拜才恢復騎單車，所以定時定量的訓練還是必要的，以免短時間運動過量造成傷害。

>　騎單車是一項健康又環保的運動，單車也是平時的交通工具，希望有機會能和小館的朋友一同享受騎單車的樂趣。

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