平常上班多走走樓梯嘍, 但我也沒有全走完

因為我們office在18 F 實在太累人嘍....









>【 在 甲 的大作中提到: 】

>

>妳今天啪啦啪啦了嗎?

>買個跳舞墊在家跳個起勁吧! ^__^

>

>>【 在 葉云 的大作中提到: 】

>>我也是個上班族，住家到辦公室距離約五公里，在今年颱風後，台北有一段交通黑暗期，我就嘗試以走路方式上下班，結果二、三個月下來，意外發現瘦了二、三公斤，另外晚飯後，偶爾也會與家人到附近學校或公園散步，我想走路，是一個即簡單又方便的運動。>