最快也最經濟的辦法是找個大盆裝個8分滿的熱水 (你可以承受的熱度)然後進去泡個20分鐘(要泡到腰部喔)連續3天,保證好一大半,而且每次酸時都可以用有效哪





>【 在 草莓牛奶 的大作中提到: 】

>我也常有這種情形.

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>藥房有賣些針對肌肉酸痛的噴劑,可以買來噴在腳上,隔天就不再酸痛;其中的薄荷對於酸痛也有暫時紓解的效果,可以讓酸痛不那麼難受!

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>也可以買按摩器材,我有試用過一種滾輪揉捏機,功能上模擬人的手捏,揉,敲,很舒服!可以到pc home買較便宜!

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>(把腳90度舉高在牆上,沒什麼助益,腳還是酸得很難受!)

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>>【 在 群群 的大作中提到: 】

>>我ㄉ腳好酸ㄛ

>>就就我好ㄇ

>>拜託

>>

>>

>>

>>

>>我ㄉ腳金ㄉ好酸ㄛ

>>

>>

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>>^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^