我也常有這種情形.



藥房有賣些針對肌肉酸痛的噴劑,可以買來噴在腳上,隔天就不再酸痛;其中的薄荷對於酸痛也有暫時紓解的效果,可以讓酸痛不那麼難受!



也可以買按摩器材,我有試用過一種滾輪揉捏機,功能上模擬人的手捏,揉,敲,很舒服!可以到pc home買較便宜!



(把腳90度舉高在牆上,沒什麼助益,腳還是酸得很難受!)





>【 在 群群 的大作中提到: 】

>我ㄉ腳好酸ㄛ

>就就我好ㄇ

>拜託

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>

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>我ㄉ腳金ㄉ好酸ㄛ

>

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>^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^