前些日子正好是桑椹採收期，

自製的桑椹果醬加上自製的優酪乳(無糖)

嗯 ~簡直是人間美味...

白白中有著紅粉美的顏色

酸中有點甜...不錯吃哦~





>【 在 meihuan 的大作中提到: 】

>看大家這ㄇ多ㄉ見解

>我也噌加ㄌ不少知識ㄌ

>

>之前有聽ㄌ一篇報導說

>吃酸乳時最好能跟水果一齊吃

>與維他命c一齊攝取可以促進

>鈣ㄉ吸收哦

>