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現在位置：討論區 / 素食媽媽俱樂部 / Re:坐月子的促乳方法

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主題： Re:坐月子的促乳方法
作者： canbb
 文　章　編　號： 第 102653 篇
發　表　日　期： 2004/03/30 15:27:40
閱　讀　次　數： 879
此篇文章 回應： 102644 (~~0華~~)
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聽說糙米加馬鈴薯加紅羅蔔一起墩煮,試試吧





>【 在 ~~0華~~ 的大作中提到: 】

>1.要適度的飲食搭配，多吃有助益乳汁分泌的食物，同時讓寶寶多加吸吮，愈能加速乳汁大量的分泌。

>2.玉米鬚~一兩煎水飲用

>3.除了食物中的療效外，重點還是水份的補給有利乳汁的產生。

>4.ㄛ~還有媽媽不偏食，多選用營養高、水份多的食物，同時配合充足的休息與睡眠，保持心情的輕鬆愉快，多讓寶寶吸吮，就能做一個聰明的媽媽，成功的哺餵健康的寶寶。

>

>>【 在 小邁 的大作中提到: 】

>>各位朋友,大家好:

>> 因為我現在正在作月子而乳汁不是很足夠,有時會沒有乳汁哺育我的小孩,請問大家有沒有什麼建議?

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