不是沒營養，而是營養不均衡，不管是葷或素都一樣；只是葷食比較偏向酸性，素食比較偏向鹼性，而人體的體質最好是偏向鹼性，才不會生病，若要就營養部份來說，會很長了，簡單來說，每天要吃五種顏色的食物，紅、黃、白、綠、黑，想知道原因，可以就顏色去搭配食物，不可能每餐只吃一樣菜吧！





>【 在 小娘子 的大作中提到: 】

>我蠻認同ㄉ

>吃葷ㄉ才沒營養

>如果他ㄇ營養夠ㄉ話

>為什ㄇ生病ㄉ人比吃素ㄉ人還多

>大家說對不對

>

>

>>【 在 烈藍深海 的大作中提到: 】

>>吃素怎ㄇ可能沒營養呢?

>>我上班時人家都說 吃素不營養啦..

>>怎樣又怎樣的..

>>但是..我覺得我反而吃素還便胖勒

>>而且體質也改善了許多 還比較有抵抗力勒

>>所以我覺ㄉ吃素吃的沒營養也有可能 只是看你怎麼吃的

>>你們說說對吧~~~

>> 請大家給點意見吧..