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李偉文 的專欄

怕死的人往前坐!
2011/12/28
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我是從十多年前荒野保護協會成立之後開始吃素的。首先是因為基於環保,為了減低對地球資源耗損的因素;後來發現,減少吃肉對健康也大有幫助,於是就在自己家裡辦的讀書會中,邀請醫生朋友來現身說法。一個原來肥胖、痛風,並肝腎都出問題、百病纏身的人,在注意到飲食之後不藥而癒的歷程。
 
想不到引起非常大的迴響,隔一個月又再度以飲食醫學作為討論主題時,有位朋友在演講之前開玩笑地喊:「怕死的人趕快往前坐!」也有人鐵齒地說:「要死就死,連吃什麼都不能自由,那活得還有什麼樂趣啊!」
 
這些話乍聽或許言之成理,但是實際上好好照顧自己的身體並不是怕死,反而是希望能夠「好好的死」。因為,看了太多因病痛折磨的辛酸苦難,自己受罪也就罷了,可是久病造成的卻是家人的負擔,也常帶來沉重的社會成本。
 
年輕時候不知道健康的可貴。記得三十來歲時,即便二、三天沒睡,等忙完後睡飽一晚,身心狀態立刻恢復,沒有任何異常;可是,這二、三年,年紀來到五十,只要一天沒睡好,往往接連二、三天精神就不太好。當年輕時,我們有本錢揮霍,偏偏慢性病就是慢慢累積到一定程度才會有徵狀出來,而所謂慢性病就是「治不好」的病啊!只能「預防」並且「控制」不要惡化,是很難用藥物「恢復健康」的。
 
周邊有許多朋友在年輕時是到處嘗鮮的美食主義者,可是到了四十歲以後,各個成為「狂熱的有機份子」,天天吃「草」不以為苦。我想,這是因為年紀到了,開始可以感覺到「身體的存在」。以前不知道有眼睛的,直到受到乾眼症之苦;以前也不知道膝蓋是幹什麼的,直到關節逐漸退化了,才恍然了解膝蓋的存在。
 
也因為年輕,我們可以很勇敢的說:「我高興怎麼過是我自己的事,死就死,誰怕誰?」
 
問題若是說死馬上就死,那沒話講;可是,慢性病在現代進步的醫療技術之下,保證讓你不會很快死(可是又保證絕對醫不好),就這麼拖上幾十年是常有的事。自己沒有生活品質沒有尊嚴也就罷了,可是往往會拖累了你周遭最珍視的親人。一個家庭往往因為一個人的宿疾而整個垮了。
 
因此,珍惜生命,並不是怕死,反而是很勇敢的面對死亡。
 
中國人有一句詛咒別人的話叫「不得好死」;反面說來,在世時健康地活著,年老時好好地死去,這便是一件好事,是很大的福分。文天祥曾說過一句話,「存心時時可死;行事步步求生。」意思是說,只有常常想到死亡,我們才會好好活著;也只有為死亡做好準備,我們才不會留下遺憾。
 
許多人很避諱談論死亡,我卻覺得:只有真實地面對死亡的必然,我們才有可能珍惜生命,盡心盡力活出自己,點燃對生命的熱情,完成自我獨特的生命意義。可惜,許多人都不相信自己有可能「不久於人世」,大部分都表現得好像會永遠活在世界上一樣,所以積累總覺得不滿足,耗盡心神追逐不是對自己真正有意義的事物。
 
※本文轉載自作者部落格



作者》 李偉文

荒野保護協會創辦人之一,也是一位牙醫師.作家.環保志工。專欄見於各類報章雜誌,亦出版許多著作。

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