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李偉文 的專欄 前天到宜蘭分會為第十期解說員訓練講課，我帶幾本我寫的書贈送給提問的學員。 果然，又有人問我有沒有挫折？好奇怪，不時就有人問這個問題，看來這真是個令人容易有挫折的時代啊！ 如果細究什麼是挫折感，大概可以定義為我們的「期待與現實之間的落差」，這種「求不得」的痛苦就是挫折感的來源。因此，只要降低我們的期待，就不會產生挫折感。 多年來，我以「對人對事不要有期待」當作「人生修練」的目標，因為沒有期待，所以就不會有失落，也因為沒有期待，所以若有成果與收穫，也能視為「偶然的運氣」而感恩上天的厚待。 其實我知道很多有志於從事環境守護的伙伴，常常會因為「熱臉貼在別人冷屁股上」，或者那麼努力卻沒有任何成效，那種失望沮喪的心情我可以了解。 我常以「三顆饅頭」的故事與伙伴們共勉，這個故事其實是我小時候看到的小笑話。話說小明跟小英去逛街，走一走肚子餓了，就在路邊買了一個饅頭，邊逛邊吃。吃完了還是覺得餓，就買了第二個，結果吃完了還是餓，於是逛到另一條街時，又買了第三個饅頭。 這個饅頭吃完後，小明肚子就飽了，他恨恨地說，早知道這間店的饅頭可以讓我吃飽，就不該浪費錢買另外那兩個饅頭。 連小學生看了這個故事都知道小明很笨，因為不是第三顆這顆饅頭這麼厲害，而是累積了前兩顆饅頭，最後才能讓我們吃飽。 小時候知道的道理，我們長大後卻忘了，在環境運動的路上，我們的努力若沒有成果，很可能我們是那第一顆第二顆饅頭，不必氣餒；同樣的，假如我們的行動引起很大的迴響，也不必太得意，因為我們剛好就是那第三顆饅頭。我們的努力會是那第一顆還是第三顆饅頭，沒有人知道，也不必在乎，因為第一顆、第二顆、第三顆都有它的價值與意義。 因此，我總是提醒自己以平常心來看待自己的努力，我相信只要用過心用過力的地方總會留下痕跡，雖然表面上看起來似乎原地踏步毫無成果；也或許我們的點滴行動卻獲得功成名就；但是成也好，不成也好，不必太在乎外界的反應與評價。 將近二十多年前曾寫過一篇文章，記得篇名是「沒有失敗的社會運動」，說的大概就是這個意思。 後面再附上一篇十多年前寫的「不要對別人有期待」，文章所寫的內容就是近年來常提醒自己的，分享給大家，希望能在這不確定時代保持心情平和，讓守護環境的眼永不止息。 不要對別人有期待記得高中時英文老師曾發下好幾張英語名言佳句要我們背誦，這是我第一次看到這句西方著名的祈禱詞：「請賜給我平靜，能接納我無法改變的事；請賜給我勇氣，能改變我可以改變的事；請賜給我智慧，讓我分辨這兩者的不同。」 當時我正為這句漂亮的佳句而讚歎時，坐在我隔壁的同學卻冷冷地說：「這一句根本是廢話，一點意義也沒有！」看到我滿臉狐疑的樣子，同學繼續解釋道：「你看這一句話有沒有像我們常開玩笑說的『大郎的弟弟叫二郎，二郎的哥哥叫大郎，廟的前面有旗竿，旗竿的後面有廟』，話講了半天，卻等於沒講一樣。我們面對發生在我們身上的事情，原本也就只有這兩種態度，要嘛摸摸鼻子接受下來，要嘛去抗議去改變，我們缺的是不知道那些事情該接受還是抗議，看完這句話，我們還是沒有學到那個分辨的智慧啊！」 聽了這番話，一時還真無法反駁，不過，到底什麼是分辨的智慧也一直縈繞在我心裏。到了大二時，有一陣子忙著社團，在籌辦許多活動忙得焦頭爛額中，忽然體會到，原來要區分可以改變或無法改變的智慧並不難，只有自己能做的事以及自己的態度與看法，是唯一自己可以改變的；而必須求之於人的，或是別人要怎麼對待我，是要幫我們的忙，還是放鴿子扯後腿，要稱讚我們還批評我們，我們只能平靜的接受，是當下不必去改變也無法改變的事。 換句話說，當時我的體會就是，不要對別人有期待，不要讓別人的言語與行為來影響自己的情緒與態度。其實有了這樣的頓悟之後，這三十年來，我反而得到最多人的幫忙與協助，因為原本我不期待別人幫我忙的，結果一但當別人來幫忙了，我們的感激，往往會使別人幫我更多忙；同時若別人放我鴿子或惡意批評與中傷，也因為原本對別人就沒有期待，所以也可以維持平常心，到後來，那些人也會不好意思而友善相待甚至轉而協助我們。 不過，說實在的，要做到不對別人有期待，並不容易，甚至已經可以說是相當高的宗教情操了，因此，若免不了還是會有期待時，我儘量把這個期待說出來，因為我發現人之所以不快樂，覺得被傷害，往往都來自於這些沒有說出口的期待。 我們認為家人應該記得我們的生日，同事應該要瞭解我們的苦心，老闆應該知道我們的努力，我們也希望朋友應該能夠體會我們的心情，每一個的「應該」都是我們對別人沒有說出口的期待，這些秘密的期待落空之後，就造成我們被剝剝，被忽視，失望，氣憤或幻滅的種種情緒。所以這些年，只要我嘴巴或腦海裏出現「他應該」這三個字時，就立刻提醒自己：「我又有對別人懷抱著沒有說出口的期待了！」 的確，年齡愈長，愈能朝內看，只把精力放在自己可以做的事情上。年輕時，我們滿懷志氣，想改革社會，想改變別人，想更正一切不合理之事；如今我已知道，改變世界唯一有效的方法，就是改變自己。 沒有失敗的社會運動曾經應邀担任某場會議的主持人，會中代表NPO與青年們對談的，有許多算是長期參與各種社會運動的伙伴，在分享彼此的經驗中，有位青年提出問題，問我們會不會有挫折感，如何面對社會運動的失敗？ 其實我常覺得發生同一件事情，可以是挫折，也可以是成功之前的經驗，全看自己的態度如何，就像古人說的，可以重於泰山，也可以輕於鴻毛。 至於如何面對社會運的失敗？我覺得只要我們投入心血，全力以赴的努力，根本沒有所講『失敗的社會運動』，頂多可以區分為『非常成功，部份成功，一點點成功』這幾種不同程度。 當然，運動的訴求或目標，也許在此時此刻沒有立刻達成，但是，我總是相信，任何努力，在歷史的進程當中，絕不會虛耗的，正如十九世紀英國哲學家摩瑞斯曾說道：『人們奮戰失敗，儘管他們失敗了，但他們為它而戰的事終將成真，雖然到時已非當初所期待的模樣，但另一方面，這也是會讓人挫折之處，因為努力的收穫不會在今天。甚至在大部份的情況下，我們的努力只是在為歷史和未來而撒種耕作。』 朱熹在『觀書有感之二』裏這麼寫著『昨夜江邊春水生，艨艟巨艦一毛輕；向來枉費推移力，此日中流自在行。』 我想，歷史的迂迴或發展大概是如此吧！許多後來視為稀鬆平常，不必任何努力就自在而行的事(或觀念)，在時代變遷中，都曾經歷漫長的等待與付出，形成足夠多的春水，到了某一天，該來的就會來！ 有這層體會，大概是面對不盡如意的結果時，我們仍能保持樂觀的原因吧？ ※以上文章純屬作者見解，非本站立場
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李偉文
公務員的永續發展課程
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