「問世間情為何物，直教人生死相許」，這是歷久不衰，代代傳頌的名句，從古至今不管在文學名著或歷史典故中，關於情與愛的描述，總是最主要的篇章，的確，愛是人類最強烈的情緒，我們可以為之生，為之死。

佛經裡提到：「人惟情有」，表示投生到這世界的人，其實就是為了情而輪迴不斷，古人也云，太上忘情，其下不及於情，情之所衷，正是我輩這些所謂的云云大眾啊！

人類的感情，除了伴侶之間的愛情之外，還有同伴間的友情及家人間的親情。不管是親情友情或愛情，我覺得要維持彼此的愛，就是應該如同「小王子」作者，聖修伯里所寫的：「愛不是彼此凝視，而是兩人眺望同一個方面。」，換句話說，必須找到雙方共同的關懷，然後在真實世界裡學習成長時，互相支持與陪伴。

但是在這過程裡，不全然是美好與順遂的，如同季伯倫在「先知」裡說的：「當愛召喚時，追隨它，雖然它的道路艱難又陡峭；當它的雙翼擁抱你時，順從它，雖然隱藏在它翅端的劍也許會刺傷你」「但是不管艱辛或受傷，只要我們真心的愛過，就沒有遺憾，流過汗流過淚的人生，或許才值得珍藏。

但是，德國作家納斯特標舉說，有了網路的二十一世紀是一個無能維持關係的世代，這個說法引起全世界廣大的迴響。因為當人人無時無刻上網站貼自己修過圖的美照，只知道經營「自我」這個品牌，已不再經營情感，而且科技的方便，讓人與人的關係已成為泡麵般的速食品，沒有耐心慢火烹煮，需要時間醞釀與沉澱的情感，就此瀕臨滅絕。

也有專家認為社群時代把人人推向自戀的邊緣，但是自戀者其實內心沒有安全感，渴望得到肯定與認同，自戀反而是對自己沒信心的表現，也因為太在乎別人對自己的看法，所以耗盡心力營造完美的自我形象。

也因為自戀，以致於無法與他人建立真正的關係，雖然人人還是盼望著愛，也會陷入愛情，但卻不知道該如何愛。

這本筆記書收集了九十一則關於愛的思索，不是提供解答，而是希望大家在這些短文下面，能夠用筆，這種比較緩慢的方式，記錄下自己與這個世界的互動，從而找到自己真正的關愛。