最近妹妹吵著要吃我做的早餐

於是我就簡單做了蔬菜夾燒餅~

這是我在林口長庚的時候看到人家這樣賣的唷~

它的生意超好 也很健康營養~



做法:燒餅用剪刀剪開,把夾在內的各種材料準備好,夾到燒餅中間~

材料:苜宿芽.紅蘿蔔.番茄切片.蘋果切片.啤酒酵母粉.小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.沙拉........



這樣就大功告成了.簡單又好吃~

新店建國路斜對面永和豆漿,也有賣這種蔬菜夾燒餅.很好吃!





>【 在 照清 的大作中提到: 】

>

>新店一家早餐店也有賣這種蔬菜夾燒餅

>今早特別買了一個 @30.- 口味真的不錯

>材料差不多

>只是省略了 脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.

>我想店家是為了節省成本

>聽一位學過生機飲食的朋友說

>加脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂 可以中和食物

>讓食物不要過冷 且補充素食易缺乏的維生素B

>看來要同時滿足營養和美味

>下回只能DIY了

>呵.........

>^_____^

>

>

>

>

>>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>>

>>最近妹妹吵著要吃我做的早餐

>>於是我就簡單做了蔬菜夾燒餅~

>>這是我在林口長庚的時候看到人家這樣賣的唷~

>>它的生意超好 也很健康營養~

>>

>>做法:燒餅用剪刀剪開,把夾在內的各種材料準備好,夾到燒餅中間~

>>材料:苜宿芽.紅蘿蔔.番茄切片.蘋果切片.啤酒酵母粉.小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.沙拉........

>>

>>這樣就大功告成了.簡單又好吃~

>>

>高雄市小港區二苓漢民路上素食早餐就有耶





>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>

>這會不會是在北部的流行阿

>我在中南部都沒看過~

>還有一次我夾了素火腿和小黃瓜絲

>這樣也很好吃(我媽比較喜歡吃這個版本的)

>但是我覺得全部家蔬菜比較健康ㄟ

>看個人喜好囉!!

>

>

>>【 在 照清 的大作中提到: 】

>>

>>新店一家早餐店也有賣這種蔬菜夾燒餅

>>今早特別買了一個 @30.- 口味真的不錯

>>材料差不多

>>只是省略了 脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.

>>我想店家是為了節省成本

>>聽一位學過生機飲食的朋友說

>>加脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂 可以中和食物

>>讓食物不要過冷 且補充素食易缺乏的維生素B

>>看來要同時滿足營養和美味

>>下回只能DIY了

>>呵.........

>>^_____^

>>

>

這會不會是在北部的流行阿

我在中南部都沒看過~

還有一次我夾了素火腿和小黃瓜絲

這樣也很好吃(我媽比較喜歡吃這個版本的)

但是我覺得全部家蔬菜比較健康ㄟ

看個人喜好囉!!





>【 在 照清 的大作中提到: 】

>

>新店一家早餐店也有賣這種蔬菜夾燒餅

>今早特別買了一個 @30.- 口味真的不錯

>材料差不多

>只是省略了 脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.

>我想店家是為了節省成本

>聽一位學過生機飲食的朋友說

>加脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂 可以中和食物

>讓食物不要過冷 且補充素食易缺乏的維生素B

>看來要同時滿足營養和美味

>下回只能DIY了

>呵.........

>^_____^

>

新店一家早餐店也有賣這種蔬菜夾燒餅

今早特別買了一個 @30.- 口味真的不錯

材料差不多

只是省略了 脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.

我想店家是為了節省成本

聽一位學過生機飲食的朋友說

加脾酒酵母粉 小麥胚芽.卵磷脂 可以中和食物

讓食物不要過冷 且補充素食易缺乏的維生素B

看來要同時滿足營養和美味

下回只能DIY了

呵.........

^_____^









>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>

>最近妹妹吵著要吃我做的早餐

>於是我就簡單做了蔬菜夾燒餅~

>這是我在林口長庚的時候看到人家這樣賣的唷~

>它的生意超好 也很健康營養~

>

>做法:燒餅用剪刀剪開,把夾在內的各種材料準備好,夾到燒餅中間~

>材料:苜宿芽.紅蘿蔔.番茄切片.蘋果切片.啤酒酵母粉.小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.沙拉........

>

>這樣就大功告成了.簡單又好吃~

>

你買的燒餅夾蔬菜是加了什麼東西勒

也說來參考參考唄!!

我以前也常到豆漿店買燒餅

但是常看到她們都是夾蛋.小黃瓜的

但是我不吃蛋 所以也就沒有買囉~

說實在的 你的早餐也真豐富!!~





>【 在 scwei(胃下垂@_@) 的大作中提到: 】

>我也常吃耶！是在永和豆漿店買的....一個25元！

>我早餐吃兩個素包、一個飯團、外加個燒餅夾蔬菜:P

>

>

>>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>>

>>最近妹妹吵著要吃我做的早餐

>>於是我就簡單做了蔬菜夾燒餅~

>>這是我在林口長庚的時候看到人家這樣賣的唷~

>>它的生意超好 也很健康營養~

>>

>>做法:燒餅用剪刀剪開,把夾在內的各種材料準備好,夾到燒餅中間~

>>材料:苜宿芽.紅蘿蔔.番茄切片.蘋果切片.啤酒酵母粉.小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.沙拉........

>>

>>這樣就大功告成了.簡單又好吃~

>>

夙蛋的做法看起來真好吃，我也要找個假日試看看！

scwei的早餐真是不少呢，真羨慕你好口福，一次吃的下這麼多！



>【 在 scwei(胃下垂@_@) 的大作中提到: 】

>我也常吃耶！是在永和豆漿店買的....一個25元！

>我早餐吃兩個素包、一個飯團、外加個燒餅夾蔬菜:P

>

>>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>>做法:燒餅用剪刀剪開,把夾在內的各種材料準備好,夾到燒餅中間~

>>材料:苜宿芽.紅蘿蔔.番茄切片.蘋果切片.啤酒酵母粉.小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.沙拉........

我也常吃耶！是在永和豆漿店買的....一個25元！

我早餐吃兩個素包、一個飯團、外加個燒餅夾蔬菜:P





>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>

>最近妹妹吵著要吃我做的早餐

>於是我就簡單做了蔬菜夾燒餅~

>這是我在林口長庚的時候看到人家這樣賣的唷~

>它的生意超好 也很健康營養~

>

>做法:燒餅用剪刀剪開,把夾在內的各種材料準備好,夾到燒餅中間~

>材料:苜宿芽.紅蘿蔔.番茄切片.蘋果切片.啤酒酵母粉.小麥胚芽.卵磷脂.葡萄乾.沙拉........

>

>這樣就大功告成了.簡單又好吃~

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