多吃水果!啤酒酵母片多吃!每天買一瓶啤酒含在口中不可喝下!去有機店買竹鹽-白醬油每天滴五滴吞下!無效就罵我吧!
夏秋交替時,常因疲勞,發生不當(室外上課大聲喊口令)
加上睡眠不足時,咽喉常會先發難而紅腫痛.
嘗試中找到幾個方法可以參考
楊桃沾鹽巴,每晚晚餐後食用,半顆到一顆.
白話梅泡熱開水,每次喝一小口,含在口中慢慢吞下.想喝才喝.但是因為話梅含鹽高,不建議常用,作為找不到楊桃時的代替品就好.
酸鹹兩味生津解燥。但也不要忘了其他時間要補充適量水分。
運動調理,晨起面東,呼吸吐納
(舌抵上顎,兩腳平形與肩膀同寬，（盤坐亦可）。吸氣時，兩手心向上，中指間相對，由腹上提至胸平。吐氣時，手心朝下，兩掌平降至小腹，往復約２０次）
要不要試試看天然的水果--鳳梨
後學之前就是喉嚨痛(支氣管有點發炎),醫生叫我少說話,因為聲
帶有點受傷,但是後學的工作是要靠說話,結果吃藥吃了一段時間
都還不好,後學的姑媽建議後學吃鳳梨看看,大概吃了快一個星期
才好!!
如果痛的話,可以考慮加吃天然的阿斯匹靈--櫻桃~~
當然最好是從日常生活的習性開始,有時候飲食和生活習慣都會
影響到我們身體的抵抗力...
>【 在 素食40年 的大作中提到: 】
>誠摯的請教各位大德:
>
>可以請問喉嚨發炎(不是感冒喔),有什麼方法可以治療調養的嗎 ?
>
>我對耳鼻喉科及西醫都失望了...因為很花錢又耗時.
>
>現在的我進入自修期了,所以,盡量不想外出.
>
>我的重點問題是 要以食療方法 治療咽喉發炎.懇請指引.
小弟有時候講話講太多或是加油太久（看職棒:P）
回來也是會發癢...我用的方式是用鹽水漱喉嚨...
在快感冒時，也會用相同方式。因為鹽巴本身有消炎殺菌功能，
若情形不是太嚴重，我自己用此種方式即可。
>【 在 素食40年 的大作中提到: 】
>誠摯的請教各位大德:
>
>可以請問喉嚨發炎(不是感冒喔),有什麼方法可以治療調養的嗎 ?
>
>我對耳鼻喉科及西醫都失望了...因為很花錢又耗時.
>
>現在的我進入自修期了,所以,盡量不想外出.
>
>我的重點問題是 要以食療方法 治療咽喉發炎.懇請指引.
