今天民視的消費高手有在講「養生」，下午3點有重播(正在播)。過幾天可到民視網站看內容(剛上去看，這幾天的內容還沒有上去)
其實如果在公司煲湯不方便，也可以用泡的。秋、冬天我都泡黃耆一片、紅棗7粒(可買去籽)、當歸1片、枸杞1堆。等比較沒有味道時，就把紅棗及枸杞吃掉。
林大哥可以用保溫罐(可保溫5、6小時的那一種)裝好帶到公司去喝。
>【 在 銀行林大哥 的大作中提到: 】
>秋冬天到了...
>一般素食的朋友,體型上如果不是腰肥型的---副總級的啦.
>都難免會手腳冰冷..
>不知道可否有人指導一些辦公室簡易堡湯的食補食譜呢?
>
>感謝所有回映的朋友.
>
>忙碌的T
>
可以去買個小燉鍋就OK了
小燉鍋不貴 還有一人份燉鍋ㄋ
然後把材料放進去
就不怕燒焦了 ^_^
秋冬溫補湯 (增加活性抵抗力)
黃耆 4錢
枸杞 3錢
紅棗 3錢 清水2碗 煮成一碗
如果覺得口乾舌燥 除了以上的藥材還可以加
麥門冬 2錢
熟地 2錢
如果是血循環不良 加
川芎 2錢
如果是抗貧血 活血 加
當歸 一兩片
加強呼吸到氣管功能 就加
西洋蔘 3錢
再不然就去中藥店 買個補中益氣湯 四物 八珍 等都行
不過我們都自己再加料 像素丸子 素火腿塊 御品丸 之類的素料
然後水加一大鍋 弄成一鍋湯的樣子 這樣不會像藥的感覺
然後又有料可吃
我們家的 大人小孩都這樣吃的喔
如果忙碌到啥都不能弄
那就放片人蔘 紅棗 在保溫杯內當茶水喝 也不錯
臉色會很紅潤ㄛ
記得紅棗表面要多劃幾刀 比較容易泡開
>【 在 尹小米 的大作中提到: 】
>先請問一下你辦公室有瓦斯爐,或任何可以煲湯的器具.
>不過說真的,好湯,最少都要2小時以上說....^^...
>
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>>【 在 銀行林大哥 的大作中提到: 】
>>秋冬天到了...
>>一般素食的朋友,體型上如果不是腰肥型的---副總級的啦.
>>都難免會手腳冰冷..
>>不知道可否有人指導一些辦公室簡易堡湯的食補食譜呢?
>>
>>感謝所有回映的朋友.
>>
>>忙碌的T
>>
先請問一下你辦公室有瓦斯爐,或任何可以煲湯的器具.
不過說真的,好湯,最少都要2小時以上說....^^...
>【 在 銀行林大哥 的大作中提到: 】
>秋冬天到了...
>一般素食的朋友,體型上如果不是腰肥型的---副總級的啦.
>都難免會手腳冰冷..
>不知道可否有人指導一些辦公室簡易堡湯的食補食譜呢?
>
>感謝所有回映的朋友.
>
>忙碌的T
>
