健康的早餐是一天的活力,

請大家重視早餐,用愉快的心情,

好好的享用一頓美味又有營養的早餐,







>【 在 ysh 的大作中提到: 】

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>分享偶常吃ㄉ早餐給大家^^

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>☆烤厚片土司

>用烤麵包機烤土司是理所當然，可您一定沒想過"電鍋"也能拿來烤土司ㄅ？ 首先 取一張大小適中ㄉ錫箔紙舖在電鍋ㄉ外鍋裡 然後把土司放入 按下電鍋開關 一會兒 看下層微焦(視個人喜好) 翻面續烤 若電鍋開關已跳起 此時鍋內ㄉ溫度夠高 間隔個幾分鐘再按下開關續烤 時間就可縮短很多

>喜歡這種烤土司ㄉ方式^__^ 內層仍然濕軟 又ㄔㄉ到酥酥ㄉ皮 更易入口 不會太乾太硬 試幾回就能烤出完美ㄉ土司唷 甚至不塗果醬就很好吃ㄌ！！

>鹹口味可夾素偉于醬（ 豆腐渣70G、番茄醬30g、黃芥茉醬40g、無蛋沙拉醬80g、一點點鹽、黑胡椒粉全部調勻）

>

>或夾海苔片、素香鬆…………也可以抹酪梨沙拉醬加新鮮水果、生菜等作三明治喔

>

>呵呵，再來杯鮮奶或豆漿，有時間ㄉ話，打一杯精力湯營養更足！！

>

>ㄔㄌ早餐心情好好ㄉysh

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地瓜很營養但含澱粉

如果刨成絲曬乾後即成為地瓜簽

含有鈣質喔

您不彷試試

偶也來分享一下,將一碗香噴噴的白飯趁熱加上少許的醬油,再依個人的喜好加上素鬆,再接著用海苔片夾起飯,趁熱口中簡直是人間美味

偶也來分享一下

偶常吃的早餐是新竹關西市場內

有一攤賣素菜包ㄉ

那菜包不是麵粉做ㄉ喔

菜包是客家人的名產

外皮是粿做的 白白的 軟軟ㄉ

造型做得有點像關豬ㄉ籠子

拱拱ㄉ 圓圓ㄉ 所以又叫豬籠粄

裡面是包菜頭絲炒一些料

如豆干.素肉絲.等等...

有點黑胡椒味 超好吃的

真的...大部分ㄉ客家菜包都是做葷ㄉ

但是只有這家是做素ㄉ

一個才20元而已

另外老闆還有賣各式各樣ㄉ客家粿

也都便宜又好吃 都是素ㄉ

大家有機會到關西來

除ㄌ到六福村玩外

別忘ㄌ到市場吃好吃客家素菜包

一定會想再吃第二個ㄉ喔



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>>【 在 ysh 的大作中提到: 】

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>>分享偶常吃ㄉ早餐給大家^^

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>>☆烤厚片土司

>>用烤麵包機烤土司是理所當然，可您一定沒想過"電鍋"也能拿來烤土司ㄅ？ 首先 取一張大小適中ㄉ錫箔紙舖在電鍋ㄉ外鍋裡 然後把土司放入 按下電鍋開關 一會兒 看下層微焦(視個人喜好) 翻面續烤 若電鍋開關已跳起 此時鍋內ㄉ溫度夠高 間隔個幾分鐘再按下開關續烤 時間就可縮短很多

>>喜歡這種烤土司ㄉ方式^__^ 內層仍然濕軟 又ㄔㄉ到酥酥ㄉ皮 更易入口 不會太乾太硬 試幾回就能烤出完美ㄉ土司唷 甚至不塗果醬就很好吃ㄌ！！

>>鹹口味可夾素偉于醬（ 豆腐渣70G、番茄醬30g、黃芥茉醬40g、無蛋沙拉醬80g、一點點鹽、黑胡椒粉全部調勻）

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>>或夾海苔片、素香鬆…………也可以抹酪梨沙拉醬加新鮮水果、生菜等作三明治喔

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>>呵呵，再來杯鮮奶或豆漿，有時間ㄉ話，打一杯精力湯營養更足！！

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>>ㄔㄌ早餐心情好好ㄉysh

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電鍋是否要用有內外鍋的?電子鍋可以嗎?





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>☆烤厚片土司

>用烤麵包機烤土司是理所當然，可您一定沒想過"電鍋"也能拿來烤土司ㄅ？ 首先 取一張大小適中ㄉ錫箔紙舖在電鍋ㄉ外鍋裡 然後把土司放入 按下電鍋開關 一會兒 看下層微焦(視個人喜好) 翻面續烤 若電鍋開關已跳起 此時鍋內ㄉ溫度夠高 間隔個幾分鐘再按下開關續烤 時間就可縮短很多

>喜歡這種烤土司ㄉ方式^__^ 內層仍然濕軟 又ㄔㄉ到酥酥ㄉ皮 更易入口 不會太乾太硬 試幾回就能烤出完美ㄉ土司唷 甚至不塗果醬就很好吃ㄌ！！

>鹹口味可夾素偉于醬（ 豆腐渣70G、番茄醬30g、黃芥茉醬40g、無蛋沙拉醬80g、一點點鹽、黑胡椒粉全部調勻）

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>或夾海苔片、素香鬆…………也可以抹酪梨沙拉醬加新鮮水果、生菜等作三明治喔

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>呵呵，再來杯鮮奶或豆漿，有時間ㄉ話，打一杯精力湯營養更足！！

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>ㄔㄌ早餐心情好好ㄉysh

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