最好請教營養師,或者少吃甜糕餅及太甜水果,並且多運動,我媽在二年前也是高達270 飲食調整就降下現在我們與她一起吃低甜食物,自
己也覺得身體很好
>【 在 燕燕喵 的大作中提到: 】
>
>我的另一半有糖尿病(家族遺傳)
>前幾天去驗飯前血糖
>他的血糖濃度居然高達3OOmg/dl
>
>雖然我是素食者
>但是他卻好吃油炸類及肉類
>對甜零食也愛不釋手
>而且抽菸又不愛運動
>
>自從知道他有糖尿病之後
>就要求他在外少吃肉類和飲料
>在家我又煮得清淡
>更要求他少吃零食和甜食
>並且要少抽菸多運動
>
>很擔心他在我看不到的時候亂吃甜食油炸物
>所以經常叮嚀他要忍耐
>才不會因一時之慾而危害一生
>
>糖尿病的控制是一輩子的事
>他可以不吃肉
>但是連炸的油膩的太鹹的食物
>和重口味的零食都不能吃嗎
>一向貪吃重口慾的他
>逐漸出現受不了的表情和態度
>看了很令人心疼
>
>在網路上雖有糖尿病的資訊
>但看了那麼多糖尿病該怎麼吃的網站
>卻還是整理不出什麼能吃什麼不能吃什麼要少吃
>要他怎麼吃才會健康又快樂
>所以想請問各位
>糖尿病該怎麼吃呢
>謝謝
>
>
