因為工作的關係需要一直講話

但是又不懂得用丹田發音

所以喉嚨一直都不太好

今天更糟了,完全都沒有任何聲音

請問大家

除了看醫生外

還有沒有更好的保健及治療方法

有口難言,真的是很痛苦耶~

小草好ㄚ

平常要練習丹田發音

晚上睡前平躺在床上放幾本書在丹田的地方

運用意志力用丹田呼吸

聲音沙啞較能改善唷





>【 在 凱莉 的大作中提到: 】

>小草您好

>剛好凱莉自己有這方面的經歷

>凱莉曾是幼稚園老師

>所以也經常整天都在講話

>給您一些小小的建議

>每次說話前先吞一下口水

>如果可以就喝杯水

>還有每天可小練歌聲

>試著用肚子的力氣

>(有一小方法可檢試自己是不是用喉嚨發聲)

>就是當自己說話或唱歌時

>用手輕按住喉嚨.如果感覺到振動得很厲害

>那就是你沒有用丹田的力氣

>你用到喉嚨了(愈輕的振動愈好)

>常常練習和提醒自己

>久了就會習慣了

>祝您快樂喔

小草您好

剛好凱莉自己有這方面的經歷

凱莉曾是幼稚園老師

所以也經常整天都在講話

給您一些小小的建議

每次說話前先吞一下口水

如果可以就喝杯水

還有每天可小練歌聲

試著用肚子的力氣

(有一小方法可檢試自己是不是用喉嚨發聲)

就是當自己說話或唱歌時

用手輕按住喉嚨.如果感覺到振動得很厲害

那就是你沒有用丹田的力氣

你用到喉嚨了(愈輕的振動愈好)

常常練習和提醒自己

久了就會習慣了

祝您快樂喔